Как да се справим с натрапчив лъжец

Съдържание

• етапи
• Част 1 Управлявайте всеки изминал ден
• Част 2 Противодействие на лъжеца
• Част 3 Разбиране на натрапчивия лъжец

В тази статия: Управление на всеки ден, който надхвърля преброяването на лъжеца Използването на принудителните лъжереференции

Имате ли патологичен лъжец в живота си? Добре. Как ще успеете да го управлявате? Е, за да започнете, трябва да продължите с голямо внимание. Ако искате да запазите този човек в живота си (дори да имате всички права да не го правите), трябва да се научите да останете спокойни и да го управлявате, без да губите търпение.

етапи

Част 1 Управлявайте всеки изминал ден

1. 
   

   
   Бъдете готови и готови. Психически се подгответе да приемете, че не можете да се доверите на този човек и считате всичко, което той казва, за ненадеждно. Очаквайте потенциално различен резултат, който в противен случай би бил очакван. С други думи, помнете човека, с когото имате работа.
   • Когато обичаме някого, реалността е лесно да се дублира. По-лесно е да загубим надежда и да дадем на човека полза от съмнението. Лесно можем да мислим, че този човек е добър. За съжаление в тази ситуация наистина нямате възможност да го направите. Ще трябва да сте нащрек.

2. 
   

   
   Следете всичко. Това не е точно най-забавното нещо в отношенията, но може да бъде много полезно. Ако трябва да сте сигурни, че не сте луд или че не сте този, който прави твърде много, е разумно да запишете инцидентите в тетрадка. От друга страна, ако се случи терапия на двойка, това може да предостави подробности за проблема.
   • Освен това ще ви помогне да заредите паметта си. Може да дойде момент, в който да започнете с това Спомняте ли си, този път се ядосах, защото излъгахте за случилото се със статуята, знаете ..., преди да разбереш, че не си спомняш. За да предотвратите това да ви се случи, накарайте вашия бележник да е удобен и да преживеете славата да го объркате за последния път, когато лъже, казвайки, че е взел кетчуп в магазина. Защо той дори излъга за това?

3. 
   

   
   
   
   Концентрирайте се върху връзката. Вместо постоянно да сте на гърба му и да го обвинявате, че е лъжец, фокусирайте вниманието си върху качеството на връзката ви. Неговите лъжи влошават доверието, което съществува между вас. Винаги държите на него, но поведението му затруднява да бъдете щастливи с него. Проблемът не е в лъжата, а в лъжите и важното е какво е между вас.

4. 
   

   
   Научете се да не вярвате на думите му в разгара на момента. Ако излезе голяма лъжа, можете да видите лъжеца да се изповяда и да каже истината. Ура! Но не толкова бързо. Той би могъл да вижда това като нещо, което се случва веднъж, и вие го освобождавате. Той те накара да се отклониш от следите им. Затова вместо да празнувате това, изчакайте, докато не сте сигурни, че това не е примамка.
   • Някои патологични лъжци обаче няма да направят това. Те ще останат там и ще ви гледат и това е единственото признание, което ще имате. Трябва да знаете как да се задоволявате с това, защото той знае, че знаете. Не е нищо.

     
     

     
     
     
     

5. 
   

   
   Не му обръщайте внимание. Когато натрапчивият лъжец в живота ви започне да казва големи лъжи, просто го игнорирайте. Ако знаете, че това, което казва, е глупост, не обръщайте внимание. Когато вашият отговор, когато казвате Веднъж отглеждах порове за английската кралица е просто a хатой не само ще осъзнае, че знаеш, че лъже, но може и да получиш някакво удовлетворение.
   • Възможно е да се обърне сляпо око на неговите лъжи. Обществото ни учи да бъдем мили, да се грижим за това, което хората казват и да обръщаме внимание на думите, които използват. Но лъжецът е първият, който нарушава правилата на етикета, което означава, че и вие можете да си го позволите. Ако той ви попита защо сте далечни с него, отговорете му откровено. Можете да му кажете, че не искате да обръщате на лъжите му повече внимание, отколкото заслужават.

6. 
   

   
   Бъдете търпеливи. Ако решите да останете партньори, приятели, познати или колеги, ще трябва да направите някои отстъпки. Този човек има проблем, който не е лесно да се поправи. Правете всичко възможно да бъдете търпеливи с нея. Всички имаме своите демони, неговите са просто по-дразнещи от всички останали.
   • Говорете с някой друг от същия кръг приятели. Ще се почувствате по-добре, като имате някой от ваша страна, за когото знаете, че също преминава през подобна ситуация. Можете да обедините усилия и да определите как да се справите ефективно с този проблем.

7. 
   

   
   Не изпитвайте нужда да се сблъскате с него за всяко малко нещо. Когато лъжата отива Да, слагам тоалетна хартия à Веднъж обръснах главата на Бритни Спиърсочевидно е, че ще трябва да избирате битките си. Оставете малките лъжи да минат (може би можете да ги пренебрегнете) и да атакувате по-големите, така че, разбира се, не сте твърде изтощени!
   • Ако решите да се сблъскате с него по дадена тема, изберете тези, които не разбирате. Нормално е да търсите най-доброто, за да ви завиждат другите, но защо се лъжете за количеството майонеза, останало в хладилника? Започнете дискусията, ако се чувствате неприятно.

     
     

     
     

Част 2 Противодействие на лъжеца

1. 
   

   
   Оставете изход, преди да искате да оспорите лъжа. Когато забележите лъжа с размерите на слон, не се препоръчва да казвате Голям лъжец! Ясно е, че лежиш там, Ако направите това, разговорът ще се обърне неочаквано. Вместо това оформете първата стъпка от обвинението си по по-фин начин, така че обвиняемият да има шанс да поправи грешката си.
   • Например, помислете, че сте открили, че гаджето ви не е отишло в дома на майка си днес следобед, за да й помогне. Вместо да казвам Ей, говорих с майка ти, започнете с Скъпа, днес ли отидохте в къщата на майка си? След това можете да продължите с Тя се обади. Защо лъжете? за да продължите разговора.

2. 
   

   
   Нарушавайте тази мания отново и отново. Това е първият път, който ще бъде най-причудливият. В крайна сметка това е началото на края. Когато латратете да лъжете, кажете му, че това, което е казал, е не е точно или неоснователенно не действайте така, сякаш сте съдия и съдебни заседатели. Просто бъдете директни, като останете достатъчно спокойни и чисти.
   • Ще трябва да се сблъсквате с него от време на време, за да може да разбере. Но много бързо, както когато се представи храната, когато звъни звънец, ще знае, че когато лъже, ще се сблъска. Основната пречка за този метод е степента на търпение, която можете да имате.

3. 
   

   
   Подскажете за обичайните му лъжи. Това е минно поле тук. Трябва да му кажете, че познавате неговата мания, без да го казвате с думи. Вие сте майстор в социалната деликатност, нали? За това, следващия път, когато вашият приятел ще каже Да, обезоръжих бомби за ЦРУ през 1909г можете да кажете А, тази история е толкова вярна, колкото и тази, която сте имали като професия, отглеждаща порове? И ако ви уверява, че това е дори по-вярно от историята за поровете, запазете спокойствие, усмихнете се и му кажете, че многото му лъжи говорят сами за себе си.
   • Не притежавате обиди, има реална разлика. Вие просто му давате да разбере, че многото лъжи, които е трябвало да каже, сериозно влияят на факта, че вярвате или не дума излиза от устата му. Логично, рационално е и е трудно да се опровергае, защото той знае, че това е истината.

4. 
   

   
   Предложете терапия. Друг подход, който е деликатен. Ако сте достатъчно близо до човека и нямате нищо против да бъдете честни с приятеля, познатия или член на семейството си, предложете терапия. Психиатрите се съветват на всички, които искат да се подобрят. Ако някога сте ходили на терапия или сте близки с някой, който го прави, използвайте това като пример. Много хора разглеждат терапията като слабост, когато тя наистина е нещо положително и съживяващо.

Част 3 Разбиране на натрапчивия лъжец

1. 
   

   
   Научете се да казвате разликата между патологичен лъжец и копеле. Ако излезете с някого и разберете, че той не печели шестцифрена заплата, както се твърди и че ви изневерява, а той не го прави, не говори свободно английски, има голям шанс този човек да е мошеник ... Хората, които лъжат да бъдат видени или излезли в дадена ситуация, са просто зли, небрежни и идиоти, които не заслужават вашето време. Те не са патологични лъжци.
   • Тези, които заслужават тази титла, са тези, които лъжат за всичко. Те лъжат за неща, които не впечатляват хората, карат ги да се чувстват по-добре или карат другите да се чувстват по-добре за тях. Всъщност техните лъжи не служат на никаква цел. Ще ви кажат, че вчера са видели патица на езерото, когато няма езеро. Това е като дишане, те го правят естествено.

2. 
   

   
   Разберете причината, поради която лъжат. За повечето от тях е удобно да лъжат. Това е истината, която ги плаши. Ако човекът е патологичен лъжец, това е просто симптом на по-голям проблем. Възможни причини за това поведение са:
   • проблемно семейство (обикновено той няма да получи достатъчно внимание),
   • сексуално или физическо насилие в детството или все още продължаващо,
   • нарушения на контрола на импулсите (клептомания, патологичен хазарт, компулсивно пазаруване и др.),
   • личностни разстройства (личност тип B: социопат, нарцисист, злокачествено заболяване, хистрион и др.),
   • вещества у дома или в семейството.

3. 
   

   
   Знайте, че човекът всъщност може да мрази себе си. Повечето патологични лъжци имат сериозна липса на самочувствие и затова започват да лъжат. Те искат да представят образ на света, с който биха се горделили, вместо този, който намират всеки път, когато се върнат и се презират. Въпреки че лъжецът не заслужава вашето съжаление, е полезно да разберете корена на злото.
   • Когато се занимавате с тези проблеми, имайте това предвид. Това ще ви помогне, ако останете рационални, спокойни и логични. Вместо да се занимавате с безсърдечен идиот, вие управлявате безсърдечен глупак, който ви мрази. Поставете го на него.

4. 
   

   
   Погрижете се за себе си. Преди всичко се грижи за себе си първи, Възможно е да сте въвлечени в много сериозна връзка с този човек, но това не му дава право да контролира вашето щастие и емоциите си. Ако трябва да си тръгнете, направете го. Той не те заслужава. Той не може да те направи щастлива. Така е и това е всичко. Не правиш това, просто се защитаваш.
   • Ако решите да останете, бъдете силни. Не можете да помогнете, ако не можете да си помогнете. Уверете се, че вашата радост е фарът, който ви води. Не е за вас да го излекувате или промените. Ако наистина искате да останете, вземете нещата всеки ден. Въпреки това, винаги имайте предвид собствените си интереси!