Съдържание
В тази статия: Управление на припадането на друго лице Управление на собствените си припадъци12 Справки
Припадъкът е внезапна, но кратка загуба на съзнание, обикновено последвана от пълно връщане към нормалното. Припадък (известен още като „синкоп“ в медицинската обстановка) възниква, когато има намаление на церебралната перфузия и понижение на кръвното налягане. Повечето от хората, които се връщат в съзнанието, се връщат след минута-две. Има няколко причини, поради които човек може да оцелее. Например, тя може да бъде дехидратирана, да стане твърде бързо след дълго седене или да има сериозен проблем със сърцето. Но какво да правите, ако някой почука до вас или редовно губите съзнание?
етапи
Метод 1 Управлявайте припадането на друг човек
-
Бъдете спокойни, когато се опитвате да помогнете на някой, който се опитва да оцелее. Ако осъзнаете, че някой е в тази ситуация, опитайте се да наваксате, за да се забавите на земята. Оцелелият не е в състояние да се защити с ръце, когато падне. Чрез предотвратяването му да се срути на земята, ще избегнете сериозни наранявания на главата или друга част от тялото. -
Поставете човека на гърба. Дайте й няколко малки потупвания или я разклатете леко, за да видите дали е възвърнала съзнанието си. В повечето случаи хората се връщат между 20 секунди и 2 минути след дискомфорта си.- Падането привежда главата на същото ниво като сърцето. Тази позиция улеснява притока на кръв от сърцето към мозъка. Следователно възстановяването на съзнанието може да настъпи толкова внезапно, колкото и дискомфорта.
- След като човекът възвърне съзнанието, попитайте дали някакви симптоми са предшествали припадането им. Тревожните симптоми включват главоболие, гърчове, изтръпване или изтръпване, болка в гърдите или затруднено дишане. В този случай трябва да се обадите на спешните служби.
-
Помогнете на човека да си почине, когато възвърне съзнанието си. Поставете го свободно, като разхлабите дрехи, които могат да попречат на дишането (като вратовръзка или яка).- Оставете човека, лежащ на пода, да почива от 15 до 20 минути. Това време е достатъчно, за да може кръвта да захрани мозъка отново.
- Дайте на човека достатъчно място за дишане и проветряване с чист въздух. Когато човек се чувства некомфортно на обществено място, тълпа от хора често се събира около него, за да види какво става. Помолете хората да се отдръпнат, освен ако не са там, за да предложат помощ.
- Дайте на човека питие и хранене, след като са възвърнали съзнанието и състоянието им е стабилно. Храната и водата ще я съживят. Дехидратацията и хипогликемията (ниска кръвна захар) често са причина за припадане.
- Не позволявайте на човека да стане твърде бързо. Насърчете я да легне за няколко минути. Това ще улесни връщането към нормалния приток на кръв към мозъка. Освен това, ставайки твърде бързо, тя може да изчезне отново. След като възвърне съзнанието, човекът може да се опита да действа така, сякаш нищо не се е случило и да започне да ходи твърде скоро след инцидента.
- Ако лицето има нараняване на главата, други симптоми (затруднено дишане, болка в гърдите, силно главоболие) или предшестващи състояния (като сърдечно-съдови заболявания) или ако е бременна, посъветвайте ги да си уговорят среща посещавате неговия лекар.
-
Ако човекът не се върне бързо, проверете пулса му. Обадете се на линейка или накарайте някой друг да го направи. Попитайте също дали някой може да вземе дефибрилатор. Проверете пулса на човека на врата му, тъй като това е областта, където той ще бъде най-силен. Поставете показалеца и средния пръст на шията на човека до трахеята му и проверете пулса.- Проверете тази страна в даден момент, за да не блокирате притока на кръв към мозъка.
- Ако пулсът му бие, повдигнете краката на човека най-малко на 50 см над земята. Това ще улесни притока на кръв към мозъка.
-
Ако не можете да намерите пулс, започнете CPR (кардиопулмонална реанимация). Ако не знаете как да го направите, попитайте наоколо дали някой е в състояние да направи това.- Коленете близо до човека.
- Поставете месестата част на палеца си (долната част на дланта) в центъра на ребрата на човека.
- Поставете другата си ръка върху първата.
- Внимание: не огъвайте лактите си.
- Стиснете ръба на човека, като използвате цялото тегло на горната част на тялото.
- Натиснете надясно върху ребрата надолу минимум 5 cm.
- Правете около 100 компресии в минута.
- Повторете съкращенията до пристигането на спешните служби, които ще поемат.
-
Бъдете спокойни и успокойте жертвата. Седейки и оставайки в контрол над ситуацията, можете да направите разлика.
Метод 2 Управлявайте собствения си припадък
-
Знайте разпознавате предупредителните признаци на неразположение (или продроми). Това е най-доброто нещо, което можете да направите, ако припадате често. Напишете своите продроми в бележник. Това ще ви позволи да вземете необходимите мерки за вашата безопасност, когато почувствате, че ще загубите съзнание и ще избегнете сериозни наранявания. Тези признаци включват:- гадене, виене на свят или замаяност
- вижте черни или бели точки и замъглено или тунелно зрение
- усещане за силна топлина или влага
- разстрои стомаха
-
Намерете място, където да легнете, ако се почувствате като припаднете. Повдигнете краката си, за да улесните притока на кръв към мозъка.- Ако не можете да легнете, седнете и сложете глава между краката си.
- Почивайте за 10 до 15 минути.
-
Дишайте дълбоко. Вдишайте големи пухове въздух през носа и издишайте през устата си. Правенето на това също може да ви помогне да се успокоите. -
Потърсете помощ. Позволявате на хората около вас да знаят какво се случва с вас. По този начин, ако паднете друг човек, ще ви хване, ще ви постави в странична безопасност и ще се обадите на лекар, ако е необходимо. -
Опитайте се да се поставите на безопасно място. Ако се почувствате припаднали, опитайте се да избегнете място на място, където може да бъдете наранени. Направете стъпки, за да сведете до минимум тежестта на падането и дискомфорта си.- Например, можете да опитате да се позиционирате, за да избегнете падане върху остри или остри предмети.
-
Вземете превантивни мерки, за да не припаднете. В някои случаи е възможно да се предприемат някои действия, като се избягват възможни задействания на дискомфорт.- Овлажнявайте и яжте редовно: От съществено значение е да се хидратирате, като пиете много вода и други напитки, особено в горещите дни. Редовното хранене на здравословни и балансирани ястия може да помогне за облекчаване на замаяността и световъртежа, причинени от чувството на глад.
- Избягвайте стресови ситуации: някои хора ще умрат в резултат на стресови, досадни или провокиращи тревожност ситуации. Затова е важно да сте спокойни и да избягвате тези ситуации колкото е възможно повече.
- Избягвайте наркотици, алкохол и цигари: тези мръсни неща са токсични и вредни за здравето. В допълнение, те могат да причинят дискомфорт при някои хора.
- Не сменяйте позицията прекалено бързо: Внезапните движения могат да причинят припадък, като например ставане твърде внезапно от седнало или легнало положение. Станете бавно и по възможност натиснете нещо стабилно, за да поддържате баланса си.
-
Запишете час при Вашия лекар, ако проблемът продължава. Ако припадате редовно или дори от време на време, но непрекъснато, трябва да се консултирате с лекар. Може да страдате от основно разстройство като сърдечен проблем или проблем с ортостатична хипотония.- Вижте и лекар, ако паднете над петите, ако сте бременна, ако имате диабет, сърдечен проблем или друго разстройство и ако имате други симптоми като болка в гърдите, психическо объркване или ако имате задух.
- Вашият лекар ще прегледа вашата медицинска история, за да разбере причината за вашия дискомфорт. Той също така ще може да приложи други тестове като електрокардиограма и кръвен тест.