Съдържание
- етапи
- Част 1 Приемете грешна бележка
- Част 2 Определете причините за лошата оценка
- Част 3 Организиране правилно в бъдеще
За да получите бележка, по-ниска от това, на което човек се е надявал, никога не се забавлява, но е важно да не изпускате. Управлявайки лошия си резултат по правилния начин, вие ще се поучите от грешките си и ще станете по-добър ученик и по-добър човек.
етапи
Част 1 Приемете грешна бележка
-
Не бъдете прекалено твърди към себе си. Да имаш лоша оценка не е краят на света. Не мислете, че тази лоша бележка представлява вашата стойност като ученик. Простият факт, че тази бележка ви обезверява, показва, че сте мотивирани и взискателни към себе си.- Избягвайте да наказвате себе си, защото сте получили лоша оценка. Опитайте се да се поучите от грешките си и направете всичко възможно да се справите по-добре в бъдеще.
- Имайте предвид, че 12 обикновено се счита за средна оценка, 14 сравнително добра оценка, а 16 - примерна. Виждайки нещата по този начин, може би ще разберете, че рейтингът ви не е толкова лош.
-
Отделете време, за да разберете реакцията си. Може да се почувствате тревожни, разочаровани или дори объркани. Имате право да се разстроите. Приемете тези емоции. Отказвайки ги, ще се почувствате още по-зле.- Говоренето за това как се чувствате към приятел, член на семейството или съученик може да ви помогне да приемете грешна оценка и да продължите напред.
-
Направете разстояние от бележката. Задържайки се по-дълго на тази лоша бележка, докато все още сте разстроени, само ще влошите проблема. Опитайте да заемете ума си с нещо друго.- За да се преборите с безпокойството си по здравословен начин, бихте могли да спортувате, да говорите с приятелите си, да слушате музика или да правите нещо забавно.
Част 2 Определете причините за лошата оценка
-
Набелязвайте повтарящи се грешки. Чрез идентифициране на повтарящи се грешки можете да изолирате своите слабости и да работите върху тях.- Има ли предмет, в който често имате лоши оценки, като математика или английски? В този случай работете по-редовно на тези курсове.
- Отговорихте ли на фалшиви въпроси по същата тема? В този случай категоризирайте тези въпроси и определете коя тема ще трябва да изберете.
- Редовно ли закъснявате в час? Ако е така, опитайте се да бъдете по-точни.
-
Поискайте подробна обратна връзка с вашия учител. Вашият учител знае вашите силни и слаби страни, не се колебайте да помолите за помощ.- Вместо да го питам „защо имах лоша оценка? Попитайте го „как бих могъл да отговоря на въпросите, за да получа по-добър резултат?“ ".
-
Попитайте съучениците си за съвет. Попитайте съучениците си дали биха ви уведомили какви оценки са получили. Ако са имали оценка, подобна на вашата, може би проблемът е свързан с поддръжката на курса, повече от личните ви способности. Ако вашите съученици са имали по-добри оценки, попитайте ги какви стратегии са приели, за да постигнат това.- Понякога, когато твърде много ученици имат затруднения в даден клас, учителят урежда учениците да изравнят лошите си оценки. Ако много от вашите съученици също са имали лоши оценки, резултатът ви може да не ви навреди толкова, колкото си мислите. Това вече може да ви успокои.
- Анализирайте как преглеждате. Опитайте се да бъдете обективни в анализа си. Отделете време да помислите как работите и времето, което сте инвестирали във вашите отзиви за този изпит. Ако не сте ревизирали или ревизирали само в последния момент, това може да е причина за вашата лоша оценка. Ако това е било така, направете всичко възможно да направите по-добри работни навици.
Част 3 Организиране правилно в бъдеще
-
Работете за своите цели. След като определите областите, в които ще трябва да се усъвършенствате, можете да предприемете стъпки за тяхното постигане. Правете промени в живота си, когато е необходимо.- Определете график за ревизия и се придържайте към него всеки ден. Обмислете вашите дейности и други ангажименти и отделете достатъчно време за вашите прегледи и задания. Създаването на програма ще ви помогне да се чувствате по-малко тревожни и да се представяте по-добре. Избягвайте винаги да поставяте всичко за почивка.
- Спи повече. Сънят има голямо влияние върху настроението ни и способността ни да абсорбираме и задържаме информация.
- Елиминирайте разсейванията. Дайте приоритет на най-важните неща.
-
Въведете всяка възможност да спечелите бонус точки. Често учителите просто ще искат да им докажете, че сте готови да положите усилия.Попитайте вашия учител дали бихте могли да увеличите оценката си, като направите допълнителни домашни. Ако не можете да промените оценката си, може да бъдете оценени в незадължителна задача, за да подобрите средната си стойност.- Също така би било добре да изчислите средната си стойност, за да определите оценките, които ще трябва да получите при следващата домашна работа и изпитите, за да получите средната стойност по този предмет.
-
Възползвайте се от ресурсите, до които имате достъп. Бихте могли да имате достъп до обучителни сесии, като използвате преподавател извън часовете в клас или в групи за преглед. Всички тези ресурси ще ви помогнат да успеете в обучението си. Помислете за промяна на начина, по който работите, за да можете да използвате тези ресурси. -
Преминете към нещо друго. Ако не можете да промените резултата си, можете да направите всичко възможно, за да получите по-добри оценки в бъдеще. Разгледайте тази лоша оценка като опит. Простете за тази грешка. Една лоша оценка няма да определи бъдещето ви, нито ще определи вашите способности като ученик.