Съдържание
Съавтор на тази статия е Джаспър Сидху, окръг Колумбия. Д-р Сидху е хиропрактик в Торонто с повече от 20 години опит. Той получава докторска степен по хиропрактика в Канадския мемориален хиропрактически колеж през 1994 г. След това завършва 3-годишно сертификационно обучение по рехабилитация.Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Цервикалният стрес е атака, която се случва, когато шията е изпъната отвъд предната си граница (хиперекстензия) и прекомерното движение на шията напред (хиперфлексия), всички в насилствен конус и в рамките на части от секундата. Засягат се връзките, мускулите и сухожилията и в най-тежките случаи са засегнати също нервите и прешлените. Това навяхване е известно като камшик, когато се случи при пътно произшествие след удар отзад. Може да се появи и по време на практикуване на някои спортове, които са малко насилствени (ръгби, хокей). Сред най-изявените признаци и симптоми на лентороза имаше болка в шийката на матката, възпаление, намалена подвижност на шията, мускулна слабост на това ниво, болка или слабост в раменете и ръце, главоболие и световъртеж. Нищо не се губи: благодарение на физиотерапията е възможно възстановяване от цервикален навяхване.
етапи
Част 1 от 3:
Лекуват се медицински
- 4 Използвайте лечение с инфрачервено лъчение. Тази радиация, която е по-къса от бялата светлина, има предимството, че нежно загрява тъканите за лечение на възпаление и болка. Има уреди за инфрачервен масаж, които да използвате у дома, но най-доброто е да бъдете подкрепени от професионалист. Тази топлинна обработка разширява кръвоносните съдове, което насърчава кръвообращението и следователно заздравява.
- Най-често има подобрение в часовете след подобно лечение.
- Болката обаче е по-продължителна, отнема седмици, дори месеци.
- Има много, които могат да ви лекуват с инфрачервени лъчи: физиотерапевти, хиропрактици или остеопати.
съвет
- След цервикално навяхване тялото се травмира. Също така се препоръчва добра диета, евентуална добавка на витамини и микроелементи.
- Избягвайте да носите чанти, които тежат само едно рамо и поради това дръпнете на врата, като раница с една ръка. Вместо това вземете торба с две каишки и регулируеми каишки или чанта с малки колела.
- Постоянно следете позите си в ежедневието. Седнете с изправен гръб, не се прекланяйте и не се навеждайте на едната или другата страна.
- Спрете да пушите! Притокът на кръв е по-нисък, поради това мускулите и другите ви тъкани са слабо снабдени с кислород и хранителни вещества и следователно имат затруднения да се възстановят.
Получено от „https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858“