Съдържание
- етапи
- Част 1 Използване на доказани методи
- Част 2 Използване на недоказани методи
- Част 3 Предотвратяване на болки в ушите
Изчислено е, че около 70% от децата имат поне една инфекция на ухото преди тригодишна възраст и че много възрастни също страдат от инфекции или болки в ушите. Въпреки че силните болки в ушите изискват медицинска помощ, тъй като могат да доведат до трайна загуба на въшки, по-доброкачествените проблеми често могат да бъдат лекувани у дома, като следвате съветите на вашия лекар или използвате домашни средства, които се използват от дълго време. векове. Не използвайте тези средства, за да не се консултирате с Вашия лекар. Ако не сте сигурни в каквито и да било съвети или рецепти, които са ви били предоставени, консултирайте се с вашия лекар.
етапи
Част 1 Използване на доказани методи
- Използвайте топлина за облекчаване на болки и болки. Топлината може бързо да облекчи болката.
- Приложете топъл компрес върху ухото, който ви боли. Можете сами да приготвите горещ компрес, като използвате набръчкана кърпа след накисване в гореща вода, бутилка с топла вода или горещ компрес, закупен в аптека. Компресът не трябва да е толкова горещ, че да изгорите ухото. Можете да го държите колкото искате на ухото. Можете също да опитате първо със сладолед. Поставете пакет с лед върху зоната за 15 минути. След това поставете горещия компрес за още 15 минути. Повторете два или три пъти.
- Дръжте сешоара на дължината на ръката и издухайте топъл въздух над ухото, като настроите уреда на най-ниската му температура. Не използвайте при температура, която е твърде гореща.
-
Вземете обезболяващи без рецепта. Опитайте например либупрофен или парацетамол. Следвайте инструкциите за дозировката, която е в кутията.- Знайте, че дозата, която трябва да давате на деца, често зависи от теглото им. Не давайте аспирин на деца под 18 години. Ласпиринът при деца може да причини синдром на Reye, много опасно разстройство, което причинява увреждане на мозъка и черния дроб.
-
Консултирайте се с лекар. Ако симптомите продължават повече от 5 дни при възрастни и 2 дни при деца, ако дете под 8 седмици се оплаква от болка в ушите, ако шията ви стане по-твърда или ако се развие треска, незабавно се консултирайте лекар. Въпреки че болките в ушите са често срещани, те могат да се превърнат в опасна инфекция, която причинява усложнения, ако не се лекува.- Ако причината за болката в ухото ви е бактериална, вашият лекар ще ви предпише антибиотици за борба с инфекцията и болкоуспокояващи за облекчаване на болката.
- Ушната инфекция, която не се лекува, може да доведе до трайна загуба на лизинг, така че е важно да се консултирате с вашия лекар, ако симптомите се влошат или продължат.
Част 2 Използване на недоказани методи
-
Почистете носа си. Болката в ушите често се причинява от натрупване на течност, хваната в евстахиевите тръби, малка тръба, която свързва ухото, носа и гърлото.Почиствайки носа, можете да облекчите налягането, натрупано върху тъпанчето.- Опитайте се да пуснете малко солена вода в носа на детето, преди да суче.
- Можете също така да използвате круша или специализирано устройство, за да изчистите носовете на бебетата, за да се отървете от слуз.
-
Отпушете ушите. Болката в ушите може да бъде причинена от натиск в евстахиевата тръба, но е възможно да се облекчи, като леко отворите ушите си (както правите, когато вземете самолета). Този процес помага за промиване на течности, които са попаднали в капан в ухото.- Дръжте знамето на ухото си с палеца и показалеца близо до главата си и леко огъвайте ухото си, доколкото е възможно, без дискомфорт. Можете също да опитате да предизвикате прозяване, което ще има същия ефект и ще отпуши вашите евстахиеви тръби.
-
Вдишайте успокояващи пари. Парата може да помогне на течностите в евстахиевите тръби да текат (буквално, носът ви ще започне да тече), като облекчи налягането на вътрешното ви ухо. Чрез добавяне на определени лекарства или миризми на пара, можете да увеличите ефекта му и да облекчите болката на ухото си.- Пригответе парата, като добавите няколко капки етерично масло от евкалипт или c. до c. от VapoRub във вряща вода, която поставяте в купа.
- Поставете кърпа на главата си и вдишвайте парата през носа, три пъти на ден, докато болката не изчезне. Това ще ви помогне да отворите евстахиевите тръби, ще облекчи налягането и ще ви помогне да промиете течностите в ухото си.
- Не поставяйте дете под кърпата или в близост до купа за салата, пълна с вряла вода, тъй като може да изгори или дори да се удави във вода. Вместо това нанесете малко количество VapoRub за деца и бебета върху гърдите или гърба му и го дръжте на ръце, докато сте заедно в баня, пълна с пара. Можете също така да го оставите да играе във ваната, докато пускате топла вода под душа. Парата на душа ще се смеси с изпаренията на лекарството и ще успокои ушите на детето.
-
Опитайте зехтина. За да облекчите силната болка, поставете няколко капки горещ зехтин в ухото си. Маслото помага за облекчаване на раздразнената вътрешност на ухото.- Можете да поставите бутилката зехтин в чаша гореща вода за няколко минути, за да я загреете. Изсипете маслото директно в ухото, преди да напълните ухото с малко памук.
- Ако използвате този метод с бебе, опитайте се да го направите, когато спите или когато можете да го сложите на страната си, за да държите маслото на място, защото не трябва да поставяте памук в ухото на бебе.
- Имайте предвид обаче, че тази техника няма научна основа и нейната ефикасност може да се основава единствено на плацебо ефекта.
-
Използвайте масло от лайм и червейн. Листата има антибиотични свойства и се предполага, че е естествена упойка.- Можете да си купите масло от чесън и молене от интернет или от специализирани магазини.
- Загрейте маслото (уверете се, че е хладно, като излеете капка върху китката си), след това използвайте капкомер, за да поставите няколко капки в ухото, два пъти на ден.
- За пореден път този метод няма научна основа и неговата ефективност никога не е доказана.
-
Опитайте етеричното масло от лавандула. Дори да не е необходимо да поставяте етерично масло от лавандула директно в ухото си, можете да го масажирате отвън, това трябва да подобри циркулацията и да доведе до по-добро оттичане на ухото. В допълнение, миризмата, която се появява, може да бъде много успокояваща.- Смесете няколко капки етерично масло от лавандула с няколко капки масло, което служи като основа (например кокосово или зехтин), преди да го използвате, за да масажирате леко външната част на ухото си през деня.
- Има и други етерични масла, за които се предполага, че имат полезни свойства срещу болка и за кръвообращението. Например има левкалипт, розмарин, лориган, лайка, масло от чаено дърво и мащерка.
- Ефективността на този метод се основава само на анекдоти. Няма проучвания, които да доказват ефективността на етеричните масла за лечение на определени разстройства.
Част 3 Предотвратяване на болки в ушите
-
Избягвайте да настинете. Една от най-честите причини за болка в ушите е обикновената настинка и дори ако няма лек за този вирус, можете да въведете предпазни мерки, за да не я хванете.- Мийте ръцете си редовно, особено ако идвате от обществени места и се готвите да ядете. Ако нямате достъп до мивка, използвайте дезинфекциращ препарат на основата на алкохол. Вирусът на настинка е много устойчив и може да оцелее с часове на повърхността, така че е възможно да се зарази вируса, без да контактувате с пациент, просто като отидете да пазарувате или отидете в библиотеката.
- Правете упражнения редовно. Хората, които спортуват редовно, имат по-силна имунна система и тялото им може да се бори с инфекциите по-ефективно и да се съпротивлява на вируса на настинка.
- Яжте храни, богати на витамини и балансирани. Консумирайте храни, богати на хранителни вещества, пълноценни храни, постни протеини, зеленчуци и плодове. Химикалите в растения като чушки, портокали и зелени листни зеленчуци могат да помогнат на тялото ви да абсорбира витамини, така че трябва да се съсредоточите върху естествените храни, за да засилите имунната си система.
-
Направете тест за алергия. Алергичните реакции понякога могат да причинят сърбеж в ушите. Това може да бъде резултат от алергии към вещества във въздуха или в храната.- Уговорете среща с Вашия лекар, за да настроите тест за алергия, който обикновено се състои от кръвен тест и кожен тест. Тестът ще ви позволи да знаете алергените, отговорни за дразненията в ухото, като ламбреазия, домашни животни или млечни продукти.
-
Предотвратяване на инфекция на ушите при бебета. Ушните инфекции при бебетата са широко разпространени и могат да бъдат намалени и предотвратени с помощта на различни методи на хранене.- Ваксинирайте детето си. Един от най-често срещаните инфекциозни причинители, отговорни за ушните инфекции, може да бъде предотвратен, като ваксинирате детето си.
- Опитайте се да кърмите детето си поне през първите 12 месеца от живота. Кърмата съдържа антитела, които са доказано ефективни срещу ушни инфекции, така че кърмените бебета са склонни да имат по-малко инфекции на ушите от бебетата, хранени с формула.
- Ако хранете бебето с шише, уверете се, че го държите под ъгъл 45 градуса и никога не го хранете плоско на гърба си. Ако го направите, може да накарате млякото да потече във вътрешното му ухо, причинявайки му болка в ушите. Опитайте се да отбиете бебета от бутилка, за да пият между 9 и 12 месеца, за да намалите риска от инфекция, свързана с бутилката.
- Поставянето на каквото и да е в ухото ви може да причини повреда, да влоши инфекцията или дори да загуби наети (временно или постоянно).
- Поставете памук в ушния си канал, когато вземате душ или вана.
- Когато вдишвате пара, поставете купата в мивката, за да избегнете разливане и изгаряне.
- Не поставяйте течност в ухото си, ако знаете, че тъпанчето ви е пробито или ако го мислите.
- Никога не поставяйте памучни тампони в ухото си, тъй като това може да пробие тъпанчето ви.
- Помислете да избягвате повечето храни, които предизвикват алергии: пшеница, млечни продукти, царевица, портокали, фъстъчено масло, прости въглехидрати, които се намират например в захарта, плодовете и соковете.