Съдържание
- етапи
- Част 1 Разграничете контракциите на Бракстън Хикс от реална работа
- Част 2 Спрете контракциите на Braxton Hicks
- Част 3 Знайте кога да се обадите на лекар
Много лесно е да объркате контракциите на Бракстън Хикс с труда. Всъщност това са резултат от разтягания и релаксации на матката и представляват един вид генерална репетиция за раждане. Те обаче не посочват началото на работата. Възможно е да ги усетите още през втория триместър на бременността, но те са по-чести през последния триместър. Въпреки че контракциите на Бракстън Хикс се появяват при всички бременни жени, някои от тях не ги усещат. И накрая, трябва да се добави, че те се увеличават по интензивност и честота към края на бременността и затова често се бъркат с работата.
етапи
Част 1 Разграничете контракциите на Бракстън Хикс от реална работа
-
Намерете болката си. Усещате ли болезнена лента, която тича през корема? Ако това е така, вероятно е защото те са контракциите на Бракстън Хикс. По принцип раждането започва с болки в долната част на гърба. След това тези болки се преместват в корема. Възможно е също така тези болки да започват от корема, за да се излъчват към долната част на гърба.- Често трудовите болки се описват като подобни на менструалните спазми.
- Ако имате пулсиращи болки в долната част на гърба и някакво тазово налягане, контракциите вероятно са реални.
-
Оценете болката си. Успявате ли да подкрепите тези контракции или те са твърде болезнени? Засилва ли се болката от свиване до свиване? Имайте предвид, че контракциите на Бракстън Хикс не се увеличават по интензитет и не са особено болезнени. Като цяло те първоначално са силни да загубят интензивност или да останат сравнително ниски.- Ако това е истинска работа, вашата болка ще се увеличава по интензивност и това редовно.
-
Време на контракциите си. Тези на Braxton Hicks обикновено са нередовни и не са особено близки, докато тези на истинска работа се появяват на редовни интервали. Обикновено са разположени на разстояние 15-20 минути и завършват не повече от 5 минути. Те продължават между 30 и 90 секунди. -
Променете позицията си Ако седите, докато се появи контракция, станете и направете няколко стъпки. Ако, напротив, стоите или ходите, седнете. Като цяло, това е достатъчно, за да спре свиването на Бракстън Хикс. Ако това е истинска работа, свиването ви няма да спре в случай на промяна на позицията. Може дори да се засили, ако ходите. -
Вижте къде сте в бременността си. Вашите контракции вероятно са контракции на Бракстън Хикс, ако сте бременна по-малко от 37 седмици. Отвъд това, трябва да покажете признаци като разхлабени изпражнения, вагинално кървене, често уриниране и загуба на лигавичната запушалка в допълнение към контракциите си, за да можете да кажете какви са истинските.- Контракциите, които се появяват преди 37-та седмица на бременността, може да са признак за ранна работа. Ако смятате, че контракциите ви са истински, веднага се обадете на вашия лекар.
Част 2 Спрете контракциите на Braxton Hicks
-
Отидете на разходка. Ако контракциите ви притесняват, е възможно да спрете, ако се движите. Ако ходите, отделете време да седнете и да изчезнете. -
Отпуснете се. Вземете се, вземете масаж или просто почивайте. По този начин можете да облекчите контракциите си. Слушането на музика, дрямката или четенето също е добър вариант. -
Знайте какво ги задейства. Ако се появят, това е така, защото матката ви се подготвя за работа, като прави здравословни упражнения. Те са естествени, въпреки че някои бременни жени са открили, че определени дейности са им благоприятни. Възможно е да усетите тези контракции след изморителна дейност или спорт. При други понякога оргазмът и полов акт са задействащи, както е дехидратацията или силната умора.- Ако знаете какво задейства контракциите ви, ще знаете по-добре как да ги разпознаете.
- Не си струва да се опитвате да ги избягвате. Освен това ви напомнят, че трябва да почивате и да пиете повече вода.
Част 3 Знайте кога да се обадите на лекар
-
Ако почувствате някакви признаци на истинска работа, обадете се на вашия лекар. Ако загубите вода или контракциите ви се връщат на всеки пет минути за повече от един час, обадете се на вашия лекар. Ако не сте сигурни дали имате тези признаци, попитайте лекар или акушерка, която да ви помогне да ги идентифицирате. Преместете се или им се обадете.- Може да не се наложи да отидете веднага в болницата. Независимо от това, обаждането на компетентен човек може да ви информира за следващата стъпка.
- Фалшивите сигнали са особено чести по време на първата бременност. Не се страхувайте да се движите за нищо. Ранните пътувания до болницата са част от играта!
-
Ако имате признаци на ранно раждане, обадете се на вашия лекар. Ако все още не сте в своята 36-та седмица на бременността и имате признаци на работа, посетете лекар. Ако тези признаци са придружени от малко вагинално кървене, незабавно го извикайте.- Винаги се обаждайте на вашия лекар, ако имате значително вагинално кървене (повече от няколко капки), независимо от стадия на бременността.
-
Обадете се на вашия лекар, ако почувствате, че бебето ви се движи по-малко от обикновено. Ако ви се рита редовно в нормално време и чувствате, че не се движи толкова много, трябва да се обадите на медицински специалист. Трябва да усетите поне десет движения за период от два часа. Обадете се на вашия лекар, ако движенията са намалели значително.