Съдържание
- етапи
- Метод 1 Съсредоточете се върху нещо друго
- Метод 2 Скрийте го в очакване какво минава
- Метод 3 Да ускори изчезването му
Вярно е, че ерекцията често е добре дошъл опит, но може да се случи и в по-неподходящи моменти. Нормално е тийнейджърите да имат ерекция, без дори да са изложени на стимулация или сексуални мисли. Въпреки това, когато това се случи в училище или когато говорите с момиче, което харесвате, първата ви мисъл със сигурност ще бъде да скриете тази ерекция и да я прекратите възможно най-скоро. Макар че най-доброто решение обикновено е да изчакате, има неща, които можете да направите, за да ускорите процеса.
етапи
Метод 1 Съсредоточете се върху нещо друго
-
Отпуснете се или използвайте безпокойството си в своя полза. Не забравяйте, че ерекциите, които се появяват по всяко време, са нормални и не трябва да се притеснявате за тях. Има и малък шанс, който другите ще осъзнаят. Вдишайте дълбоко и се успокойте. Като се притеснявате за ерекцията си, ще помислите за това още повече и ще е по-трудно да приключите.- Като се каже, тревожността може да бъде от полза и за прекратяване на ерекцията. Стресът причинява телесна реакция, която ви кара да бягате или да се сблъсквате с причината, причинявайки преразпределение на кръвта по ръцете и краката. След това можете да прекратите ерекцията, като пренасочвате кръвта далеч от пениса си.
- Така че, най-добрият съвет може да е да не се притеснявате за ерекцията си и да се притеснявате за други неща, които биха могли да ви отвлекат от проблема ви, за да го сведете до минимум.
-
Опитайте да се съсредоточите върху нещо сложно, което не се отнася до секса. Може би вече сте чували тази шега, че мъжете имат достатъчно кръв само за да напоят мозъка или гениталиите си, но не и двете едновременно. Вярно е, че бихте могли да стигнете до разрязването (т.е. дефлация на пениса си), докато мислите за нещо друго.- Опитайте се да държите ума си зает с нещо, което не е свързано със секса, но не се опитвайте да удвоите ерекцията си. С други думи, не казвайте: „Мисля за футбола сега, не мисля за моята ерекция“. Ерекцията ви няма да изчезне, докато не мислите за нещо друго. Принудете се да участвате в умствена задача, която ви иска концентрация: музикален инструмент, четене, упражнения или математика.
- Ако не можете да се разсеете, като направите нещо друго, опитайте се да го визуализирате в главата си. Ако се окажете в група и не можете да се разсеете, без да предизвикате подозренията на другите, представете си, че правите нещо съвсем различно. Ако обичате да свирите на китара, помислете за всички малки детайли: къде поставяте пръстите си, как надрасквате струните, мелодията, която свирите и т.н.
-
Променете пейзажа. Понякога най-добрият начин да се разсеете е да оставите там, където сте за известно време. Ако вашата ерекция е била задействана от някой или нещо в стаята, може да е трудно да спрете, преди да излезете от стаята. Подарете си пет минути, за да се успокоите и се върнете, след като се почувствате по-добре.- Игнорирайте сексуалните стимули. Не си позволявайте да виждате, чувате или усещате нещо, което може да ви развълнува. Разсейвайте сетивата си, като се потапяте в дейности, които изискват много внимание. Ако не можете да видите нищо друго освен хубавото момиче пред себе си, принудете се да се съсредоточите върху книгата, която държите в ръцете си.
-
Нанесете си лека болка. Няма съвременен медицински авторитет, който да ви посъветва да използвате болката, за да спрете естествен физиологичен процес, който не причинява проблеми, но съществува това традиционно вярване, че лека болка може да прекрати ерекцията. Докато изпитвате само лека болка (само за да отвлечете вниманието си), това не трябва да създава проблеми.- Например, опитайте се да стиснете бедрото си дискретно. Лесно се крие, няма да ви навреди твърде много, но достатъчно, за да отвлече вниманието ви.
- Ако наистина сте отчаяни, някои хора съветват да се опитвате да ви накарате да прокарате един от тестисите през панталоните си. Не се впускайте твърде силно или бихте могли да се нараните!
- Не забравяйте, че никога не си струва да ви боли, за да получите ерекция.
Метод 2 Скрийте го в очакване какво минава
-
Sit. Докато седите, тъканта на панталоните ви естествено ще се повиши до нивото на слабините ви и ще ви бъде трудно да разберете разликата между ерекция и сгъване на панталоните. Докато седнете, ще можете да скриете слабините си с краката. Сближавайки краката си или ги пресичайки, ще бъде още по-трудно да видите ерекцията. Тази техника може да ви даде достатъчно време ерекцията да изчезне сама.- Докато седнете, ще имате и повече възможности да скриете ерекцията си. Ако седнете на маса или бюро, може да се доближите до скриване на ерекцията си отдолу. Можете също да сложите ръце на бедрата си.
-
Покрийте слабините. Ако ерекцията ви не иска да изчезне, опитайте се да спестите време, като едва доловимо държите нещо пред слабините си. Опитайте се да покриете бедрата си с книга, лаптоп или вестник. Ако стоите, опитайте се да държите раницата, щайгата, палтото или вестника си в кръста.- Каквото и да изберете, останете дискретни. Дръжте тези предмети пред себе си, сякаш всичко е наред. В противен случай бихте могли просто да привлечете вниманието към зоната, която се опитвате да скриете.
-
Вкарайте ерекцията си в колана. Ако ерекцията ви не изчезне, опитайте се да я регулирате бързо и дискретно с ръка. Затегнете изправения пенис, като го изправите към колана. Това ви позволява да се приведете в съответствие с мухата или шева на панталона, за да направите ерекцията по-малко видима.- Бъдете внимателни, ако носите риза или топ, който се вписва в панталоните. Ако дойдете да снимате, можете да изложите пениса си!
- Знайте, че въпреки че тази техника може да ви помогне да скриете ерекцията, триенето, причинено от тъканта, всъщност може да ви развълнува.
- Някои мъже предпочитат да прибират пениса надолу по едното бедро. Това е въпрос на лични предпочитания и комфорт.
Метод 3 Да ускори изчезването му
-
Облекчете усещането за дискомфорт. В зависимост от ситуацията, в която се намирате, ерекцията ви може да се влоши от тесни панталони. Опитайте се спокойно да отпуснете панталоните си. Седнете на маса или бюро и отвийте предпазния колан. Ако е необходимо, разкопчайте или отменете част от мухата, за да дадете повече пространство, за да „дишате“ ерекцията си и да освободите натиска.- Обърнете внимание къде се намирате. Бъдете дискретни. Не бихте искали другите да мислят, че сте извратеняк.
- Ако имате малко интимност, бихте могли да облекчите и да насърчите ерекцията да изчезне, като приложите студен компрес върху слабините (през дрехите). Ако вече сте плували в басейн със студена вода или студено езеро, знаете, че пенисът и тестисите са склонни да се отдръпват, за да търсят топлина вътре в тялото.
-
Опитайте се да вземете топла вана и направете малко упражнения. Въпреки че студеният душ често е предпочитаният начин за „охлаждане“ на горещия секс, топлата вана всъщност може да ви осигури успокояваща и комфортна среда, която би могла да прекрати ерекцията ви по-бързо.- Леките упражнения, като ходене, джогинг или прости упражнения по аеробика, също могат да ви разсейват и да преразпределят кръв в тялото ви.
- Тези алтернативи често се използват като първоначални решения, за да се сложи край на евентуален случай на приапизъм, по време на който кръвта се забива в тялото на пениса. Ако имате ерекция, която продължава повече от четири часа без видима причина, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Ако не се лекува бързо, приапизмът може да причини трайни щети, включително проблеми.
-
Отиди уринирай. Може да не е лесно да се направи с ерекция, но понякога уринирането може да накара ерекцията да изчезне. Уринирането причинява приятно усещане, което отпуска вълнената област, което може да направи ерекцията по-малко "твърда" или по-малко "спешна".- Ранното сутрешно събуждане е често срещано при мъже от всички възрасти. Може да се случи след еротични сънища, но не е задължително. Въпреки затрудненото уриниране, докато имате ерекция, това често може да ви помогне да го спрете бързо.
-
Мастурбирам. В крайна сметка, най-ефективното решение за спиране на ерекция е довеждането й до естествения си завършек. С изключение на някои заболявания, еякулацията в почти всички случаи ще сложи край на ерекция.- Моля, извинете се дискретно с хората, с които се намирате, и си намерете лично място: тоалетната, спалнята, всяко място, където сте сигурни, че никой няма да ви смущава. Направете това, което трябва да направите, почистете отзад и се върнете с вашата група, сега, когато сте облекчени.
- Избягвайте да мастурбирате на публично място. Ако се окажете на обществено място с ерекция, намерете сравнително лично място, за да направите това, което трябва да направите. Опитайте се да намерите тоалетна с ключалка, стига да не вдигате много шум и да мълчите. Незаконно е да мастурбирате на публично място на много места, тъй като може да безпокоите другите, ако не внимавате.