Съдържание
В тази статия: ЖертватаЗабавете се у дома удоволствие на живота у дома11 Референции
За някои хора може да е трудно да бъдат домашни. Освен че не се чувствате комфортно, когато излизате, трябва да устоите и на натиска на приятелите си, които ви канят да излизате постоянно. Така бездомните често се срамуват или чувстват, че имат проблем. В крайна сметка, когато приемеш кой си, знаеш как да се разсееш вкъщи и откриеш удоволствията да живееш у дома, най-накрая можеш да се гордееш, че си домашен човек.
етапи
Част 1 Saccept
-
Запитайте се защо искате да останете у дома. Може да бъде много полезно да си задавате въпроси, когато се опитвате да приемете себе си. След като се замислите защо предпочитате да останете у дома, вместо да излизате, трябва да се почувствате по-сигурни. Ето някои от възможните причини:- изпитвате тревожност, когато излизате
- липсваш на семейството или домашните любимци, когато не си вкъщи
- има много неща, които обичате да правите у дома, които не можете да правите на открито
-
Запознайте се с вашата личност. Сигурен залог е, че ако сте домашно лице, вие също сте интровертни. По принцип интровертите се разпознават като способни да се чувстват по-силни и по-удобни, когато са сами. Въпреки това, има широк спектър от интровертни хора. Всеки е уникален в начина си на изразяване въз основа на позицията си в интроверсионния спектър.- Интровертният човек може да се почувства бързо изтощен от енергия и изтощен, прекарвайки твърде много време с другите. Тя се нуждае от спокойно и удобно пространство, което да й помогне да се отпусне и да презареди батериите си.
- Много бездомни хора са интровертни и обичат да прекарват спокойно време, обмисляйки своите интереси или идеи. Те могат да бъдат много креативни, проницателни и иновативни.
- Човек с интровертни тенденции обикновено предпочита да работи сам, а не като група. Въпреки това, тя също има отлични комуникационни умения и се радва да слуша другите.
-
Бъдете състрадателни към себе си. Това е способността да показвате любов и съпричастност към себе си. За да стигнете до там, трябва да се съсредоточите върху три неща.- Трябва да признаеш, че никой не е съвършен и нито ти. Практикувайте да потвърждавате, че е добре да се чувствате добре за себе си и живота си, въпреки несъвършенствата си.
- Бъдете мили към себе си. Елиминирайте негативните мисли и личната критика. За всяка отрицателна мисъл или поведение го заменете с две позитиви.
- Закачете се в настоящия момент. Направете всичко възможно да се закотвите във всеки момент и да следите обективно всичките си преживявания.
-
Приемете, че всеки е различен. Въпреки че някои хора обичат да излизат всяка вечер в града, други предпочитат да си стоят у дома. След като приемете, че всички са различни, ще се почувствате по-комфортно със своята случайна личност.- Екстравертните и общителни хора са склонни да харесват взаимодействието с другите по всяко време.
- Интровертираните хора дават повече стойност на съветите, отколкото другите могат да им дадат и най-често предпочитат дълбоко мислене пред оживени дискусии.
- Може да сте от типа човек, който обича да излиза навън, но който предпочита да прекарва най-много време у дома.
-
Избягвайте погрешни представи за интроверсията. Разберете, че няма нищо лошо в това да сте домашно тяло и това не показва антисоциално поведение. Не сте защото сте домашен човек и обичате да прекарвате време в личното си пространство, че сте депресирани или нещастни.- Депресията често се свързва с чувство на изолация, но това не означава, че домашното тяло е депресирано. В действителност, когато човек е принуден да взаимодейства с другите, това може да породи по-силно чувство за неразположение, стрес и тревожност.
-
Избягвайте другите да ви принуждават. Един от най-сложните моменти за вас се случва, когато приятелите ви оказват натиск да напуснете дома си. Не забравяйте, че имате право на вашите предпочитания и че можете да откажете поканата им.- Ако един приятел ви кара да се чувствате зле, като ви принуждава, останете учтиви, но дайте да се разбере, че не се интересувате.
- Помислете да излизате от време на време с приятелите си.
- Кажете им, че харесвате да излизате с тях, но че не сте от типа човек, който обича да излиза.
-
Консултирайте се с професионалист, ако се страхувате от външния свят. Ако идеята да напуснете дома си ви създава голямо безпокойство, може да се наложи да поговорите с професионалист. Психолог или психиатър може да ви каже дали имате нужда от помощ или не.- Възможно е да имате разстройство като лагорафобия, тревожно разстройство, депресия или посттравматично стресово разстройство.
- Ако останете у дома, защото се страхувате от външния свят, вместо да го правите по личен избор, трябва да се консултирате с професионалист.
Част 2 Да се забавляваме у дома
-
Организирайте парти Едно от предимствата да си домашно лице е, че ще се чувстваш много повече у дома си, отколкото където и да е другаде. Благодарение на това можете да организирате такъв у дома и да покажете на приятелите си, че домът ви е изключително място. Ето няколко идеи за парти, които можете да организирате у дома:- парти около басейна
- парти с тема, например 20-те
- вечерно убийство и мистерия
-
Организирайте парти Когато се гордеете, че сте домашно лице, можете да организирате тихи партита у дома. Те могат да ви помогнат да се насладите на дома си, като същевременно ви позволяват да се насладите на вашите гости.- Поканете приятели да играят карти или настолна игра.
- Поканете приятели да говорят за пари или политика.
- Гответе за вашите приятели. Например, можете да приготвите бисквитки или топли напитки.
-
Пригответе вечеря. Вечерите у дома също ще кажат на другите, че сте вкъщи и ще се радвате да приемете приятелите си. Това също може да успокои някои от вашите приятели, които оказват натиск върху вас, за да ги придружите до нови места.- Пригответе ястие за приятелите си. Всъщност това може да е възможност да успокоите вашите екстровертирани приятели, които се опитват да ви изведат за постоянно.
- Помислете да ги каните редовно на вечеря, например веднъж месечно или всеки друг месец.
- Ако една вечеря на масата ви се струва твърде официална, можете да помислите на шведска маса или тапас. Този вид парти ви позволява да общувате с вашите гости, като същевременно поддържате спокойна и открита атмосфера. Можете също така да ги поканите да донесат нещо за хапване.
-
Започнете клуб. Можете също така да се почувствате по-комфортно в домашния си живот, като създадете клуб и организирате срещи у дома. По този начин можете да останете у дома, докато прекарвате време с приятелите си. Ето някои идеи за клуба:- клуб за четене
- фитнес клуб, например клуб за бягане или йога
- готварски клуб
- клуб с наръчници, например клуб за шиене, скрапбукинг или рисуване
- клуб за игра с карти
- клуб за организиране на вечери или обеди
Част 3 Наслаждавайте се на живота у дома
-
Насладете се на семейни моменти. Едно от предимствата на домашния начин на живот е, че можете да прекарвате повече време със семейството. Има много семейни занимания, които можете да правите у дома. В крайна сметка шансът да прекарате време със семейството е едно от нещата, които трябва да ви помогнат да се почувствате горди, че сте домашен човек. Обмислете следните дейности:- играйте игри със семейството си
- гледаме филми заедно
- градим заедно
-
Насладете се на тихи моменти. Ако не сте почитатели на заниманията на открито, вероятно предпочитате да си почивате спокойно у дома. Свободата да прекарате спокойно време вкъщи също е едно от предимствата да бъдете домашен човек. Ето някои дейности, които да правите у дома:- на четене
- дрямка
- отражения
- на медитация
- моменти на релакс
-
Празнувайте вашите спестявания. Когато прекарате повече време у дома, ще спестите пари, които иначе бихте похарчили навън. Ето няколко области, в които ще спестите пари:- транспорт, бензин, такси и други транспортни средства
- хранене навън
- занимания в барове, клубове или други места
-
Прекарвайте време в работа върху къщата си. Когато прекарате много време у дома, ще имате време и да работите върху различни аспекти на вашия дом. В крайна сметка вие искате мястото, където прекарвате най-много време, е най-приятното възможно.- Почистете.
- Пази кашата. Например, можете да сортирате натрупани обекти.
- Пренаредете мебелите си. Ако не харесвате подредбата на хола си, можете да опитате различни подредби.
- Пребоядисване у дома.
- Поправете счупени предмети.