Съдържание
Съавтор на тази статия е Пол Черняк, LPC. Пол Черняк е консултант по психология, лицензиран в Чикаго. Завършва Американското училище за професионална психология през 2011 г.В тази статия има цитирани 23 препратки, те са в долната част на страницата.
Може да имате песимистичен човек около себе си: човек, който мисли само за негативните страни на дадена ситуация. Ако сте доста оптимистичен и игрив, може да бъде трудно да се разберете или да се чуете с песимистичен човек. За да не попаднете на този тип хора, трябва да намалите въздействието, което неговият песимизъм може да окаже върху вас, да общувате по различен начин с онези, които може да имат по-малко позитивен поглед върху нещата от вас, и да ги научите да се отърват от песимизма си. ,
етапи
Част 1 от 3:
Намалете ефектите на песимизма
- 3 Разберете повече за песимизма. Колкото повече знаете, толкова по-малко чувствителни ще бъдете към песимизма на хората около вас. Знанието ви позволява да разберете и следователно да се защитите.
- Можете да прочетете книгата на Мартин Селигман "Да се научим да бъдем оптимистични". Той е психолог и експерт в областта на позитивната психология. Той предлага съвети дали сте по-скоро песимистични или оптимистични и методи за това да не се затънете от негативно отношение. Тази книга ще бъде полезна за оптимистичните хора, но и песимистична и ще ви научи да виждате нещата по по-позитивен начин.
съвет
- Когато говорите с песимистичен човек, изберете време, когато тя се чувства доста оптимистично. Това ще му позволи по-добре да приеме този, който искате да го подминете.