Съдържание
- етапи
- Част 1 Грижа за косата и себе си
- Част 2 Избор на правилните продукти и инструменти
- Част 3 Защитете косата през нощта
За да поддържате дългата си коса красива, трябва да се грижите правилно за нея. Поддържайте ги, като ги режете редовно и спазвате здравословна диета. Изберете инструменти и продукти, които са полезни за вашата коса и я предпазвайте, и избягвайте тези, които им причиняват вреда и фриз. Направете други стъпки преди лягане, за да предпазите косата през нощта.
етапи
Част 1 Грижа за косата и себе си
-
Подреждайте редовно съветите. Косата ви няма да расте по-бързо, ако я режете често, но това ще им позволи да запазят дължината си. Нарежете съветите си на всеки шест до осем седмици, за да премахнете повредените части и да предотвратите още повече виличните вилици. Ако подстригвате косата си с тази честота, трябва да режете само 1 или 2 см всеки път. -
Правиш ли по-малко шампоани? Шампоанът лишава скалпа от естествените му подхранващи масла, но това са маслата, които правят косата ви здрава. Ако използвате шампоан, правете го два или три пъти седмично и винаги прилагайте балсам след това. Ако искате да избегнете шампоана, заменете го с почистващ балсам.- Винаги нанасяйте шампоана директно върху скалпа и балсама върху съветите си.
-
Подсушете нежно косата си. След като измиете косата си, абсорбирайте излишната вода с кърпа. Използвайте гребен с широки зъби, за да разплетете косата си. Ако е възможно, оставете ги да изсъхнат на въздух, вместо да използват сешоар.- Избягвайте енергично да търкате косата си, тъй като те ще сабя и фризират.
-
Хранете се здравословно. Диетата ви оказва влияние върху състоянието на косата ви. Така че те запазват здравословен блясък, пият много вода и имат диета, богата на витамини A, B, C, D, E и K.- За да увеличите приема на витамини A, C, E и K, яжте манго, къдраво зеле, спанак, сладки картофи, авокадо и ябълки.
- За да увеличите приема на витамини B и D, яжте повече животински продукти, включително риба и млечни продукти.
-
Избягвайте тесни прически. Пони опашки, плитки и високи кифли може да са красиви и елегантни, напрежението, което упражняват върху косата ви, може да ги повреди. Най-добрата прическа за дълга коса е просто да ги държите отделени. Ако предпочитате да ги връзвате, направете ниска кифла или хвощ и не дърпайте прекалено много. -
Намалете триенето, на което излагате косата си. Когато косата ви търка върху определени тъкани, триенето уврежда вашите точки. Направете ниска кифла или ги поставете отстрани, когато носите козина, изкуствена кожа или вълна.
Част 2 Избор на правилните продукти и инструменти
-
Използвайте подхранващи продукти, направени за вашия тип коса. Когато избирате продуктите си, внимателно прочетете списъка със съставки. Винаги купувайте продукти, формулирани за вашия конкретен тип коса. Избягвайте тези, които съдържат натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат или изопропилов алкохол. Вместо това купувайте продукти, съдържащи естествени съставки като масло от авокадо, мед или кокосово мляко.- Не тествайте нови продукти върху косата си на случаен принцип.
-
Изберете своите отоплителни уреди внимателно. Ако редовно излагате дългата си коса на силна топлина, ще ги повредите. Ако е възможно, купете инструменти за професионално качество. Когато купувате коса или изправител за коса, изберете такъв, който е зададен в градуси, а не "горещ", "среден" или "студен". По този начин можете да регулирате температурата прецизно. Когато купувате сешоар, потърсете устройство с накрайник за разпределение на топлина и / или дифузор на топлина, който редовно разпределя топлината върху косата ви. -
Купете качествена четка за коса. Ако имате дълга коса, струва си да си купите добра четка за коса. Изберете такъв с естествена коса. Косата с глиган е перфектна. Четката трябва да е достатъчно твърда, за да разплете косата, но достатъчно мека, за да не се дърпа твърде силно. -
Ограничете използването на багрила и продукти за коса. Цветовете увреждат косата, а лабусът на стилизиращите продукти ги претегля.- По-добре изобщо да не оцветявате косата си. Бъдете горди с естествения си цвят! Ако оцветите косата си, правете го само когато е наистина необходимо.
- Използвайте минимално количество стилизиращи продукти, за да запазите обема и гъвкавостта на косата си. С течение на времето продуктите сакумулират върху скалпа. Ако използвате твърде много, ще претегляте и без това тежката си коса и те ще изглеждат скучни и плоски.
Част 3 Защитете косата през нощта
-
Четка косата си преди лягане. По време на вечерната си рутина помислете за миене на косата. Прекарайте в косата си гребен с черен зъб или четка за глигани, преминавайки няколко пъти от корените до шиповете. По този начин ще ги разплетете, докато разпределяте естествените масла, произведени от скалпа ви. -
Използвайте еластични тъкани през нощта. Простите ластици могат да повредят корените и стъблата на косата, когато се носят през нощта. Ако искате да вържете косата си за сън, използвайте покрита с кърпа ластик (домашен любимец). Преди да си легнете, направете висока кифличка и я завържете с домашен любимец. -
Използвайте копринена калъфка. Когато косата ви докосне памучна калъфка, триенето ги уврежда. Използвайте копринена калъфка за възглавница, за да не имате вилици. Ако копринена възглавница е твърде скъпа за вас, увийте косата си в копринен шал. -
Носете нощна чаша. Никога не е хубаво да се събудиш с заплетена коса. Носете нощна чаша, за да предпазите косата си, когато спите. Нощните чаши задържат косата. Ако косата ви се движи по-малко през нощта, ще имате по-малко възли, когато се събудите.