Съдържание
- етапи
- Метод 1 Направете натурален крем
- Метод 2 Използвайте други продукти за естествена грижа
- Метод 3 Грижа за кожата си естествено
Много продукти за лице и козметика, които в момента се предлагат на пазара, съдържат опасни химикали, които могат да повредят кожата. Ако използвате домашно приготвени натурални продукти, можете значително да подобрите тена си и да придадете на лицето си младежки вид. Когато използвате естествени средства, също трябва да избягвате фактори, които могат да увредят кожата ви.Има много начини да направите крем за кожа, за да избегнете всички тези вредни химикали.
етапи
Метод 1 Направете натурален крем
-
Определете типа на кожата си. Различните типове кожа изискват различни грижи. Дерматолог може да ви каже за вашия тип кожа и други проблеми с кожата, които може да имате. Това ще ви помогне да избягвате храни, лекарства, хранителни добавки и продукти за грижа за лицето, които биха могли да влошат състоянието ви. Като цяло кожата ви трябва да бъде в една от следните категории.- Нормална кожа, тя е малко или не е чувствителна, порите й са много малки, а тенът е ясен. Нито е прекалено мастна, нито е твърде суха.
- Смесена кожа, тя може да бъде нормална или суха на някои места и мазнина на други. По принцип носът, челото и брадичката са по-дебелите зони. Той може да причини появата на много разширени пори, черни точки и мазни участъци по някои части на кожата.
- Мазна кожа, с по-големи пори и склонност към черни точки и други белези. Хората, които имат този тип кожа, имат блед или лъскав тен.
- Суха кожа, която се характеризира с липса на еластичност, червени петна, бръчки и по-видими линии, почти невидими пори и блед тен. Фактори като хормонални промени, сухо време, продължителни горещи душове, лекарства, UV и съставки в продуктите за грижа за лицето могат да направят кожата още по-суха. Това ще доведе до появата на раздразнена и подута кожа, която се обелва.
-
Изберете правилните съставки за вашия тип кожа. Ако искате да си направите собствен крем у дома, важно е да знаете кои съставки ще помогнат на вашия тип кожа или ще го навредят. Като цяло е важно да миете лицето си поне два пъти на ден, за да го поддържате чисто. Това ще ви помогне да избегнете проблеми, причинени от бактерии, дрожди и свободни радикали.- Хората със суха кожа трябва да използват крем с овлажнители като алое вера, какаово масло, зехтин или мед. Те помагат за поправяне на пукнатини по лицето и намаляват появата на белези. Хиалуроновата помощ е вещество, произведено по естествен начин от организма, което спомага за заздравяването на щетите върху кожата, като задържа влагата, ще намерите в някои продукти за грижа, продавани в магазините. Някои изследвания предполагат, че хиалуроновата киселина може да намали стареенето на кожата, като същевременно намали появата на белези и други белези.
- Ако имате мазна кожа, изберете ниско-комедогенни масла, тоест масла, които не запушват порите на лицето. Салициловата киселина е естествен почистващ продукт, получен от кората на върбата, която неутрализира бактериите и абсорбира излишната мазнина от повърхността на лицето, което помага да се предотвратят появата на акне. Етеричните масла с лимонена киселина като лимона позволяват да се контролира мазната кожа, докато грозно се лекува. Маслото от чаено дърво е много полезно срещу мазна кожа.
- Някои освежаващи съставки като краставица, лалое вера или розова вода помагат за облекчаване на възпалението и дискомфорта, често изпитван от хора с чувствителна или смесена кожа, благодарение на освежаващия им ефект. Млечната киселина, която се намира в млякото и киселото мляко, помага срещу свободните радикали и вредните бактерии, премахва мъртвите кожни клетки и нежно овлажнява лицето.
-
Направете крем за мазна кожа. За да направите крем за мазна кожа, сложете в буркан една четвърт чаша бадемово масло, 2 с.л. до s. кокосово масло, 2 с.л. до s. от пчелен восък, 1 половин с. до c. олио с витамин Е и 1 с.л. до s. масло от шеа. Сварете около десет сантиметра вода в тенджера. Поставете буркана във водата, докато съставките вътре се разтопят напълно. След това ги смесете добре в буркана. Изсипете сметаната в по-малък буркан, където ще я запазите.- Оставете крема на стайна температура, докато изстине и се втвърди. След като е твърдо, сложете капака на буркана.
- Съхранявайте крема на хладно и сухо място. Можете да го използвате три месеца.
- Тези съставки са отлични срещу псориазис, лексема и белези. Те имат и свойства срещу стареене.
-
Пригответе комбиниран крем за кожа. Загрейте 2 с.л. до s. олио, 2 с.л. до s. масло от жожоба и 1 с.л. до s. пчелен восък на водна баня, докато маслата се разтопят и смесят, което трябва да отнеме между две и пет минути. Изсипете сместа в голяма купа и оставете да се охлади до стайна температура за един до два часа. Докато сместа се охлажда, смесете една трета чаша гел от алое вера и седем капки етерично масло по ваш избор.- След като сместа изстине, вземете камшик и започнете да смесвате маслата. Постепенно изсипете лалое вера и етеричното масло в сместа. Продължете да наливате, докато получите гъста паста, която трябва да отнеме около десет минути. Може да не е необходимо да слагате лалое вера. Спрете веднага щом получите уретата, която искате. Изсипете сметаната в буркан.
-
Пригответе крем за суха кожа. Загрейте в барин-мари 5 с.л. до s. масло от жожоба, 2 с.л. до s. конопено масло и 1 с.л. до c. и половина пчелен восък, докато съставките се разтопят и смесят. След това извадете контейнера от водната баня и оставете да се охлади до стайна температура, докато сместа започне да става по-силна. След това използвайте размахване и разбийте маслата, докато добавите 1 с.л. до c. далое вера и няколко капки етерично масло от масло от лимон или чаено дърво. Продължавайте да биете, докато кремът е достатъчно гъст. След това можете да го изсипете в малък буркан.- Маслото от жожоба и маслото от конопено семе са малко комедогенни, което означава, че са много добри за мазна кожа, защото няма да запушат порите. Лалое вера облекчава кожата, без да добавя масло, етерично масло от лимон или чаено дърво може да се бори срещу излишните мазнини по лицето.
Метод 2 Използвайте други продукти за естествена грижа
-
Опитайте с овлажнител. Вземете малка купа и смесете половината от яйчния белтък и 1 с.л. до c. мед и бадемово масло. Яйчният белтък помага за укрепване на кожата и намаляване на малки линии и бръчки. Бадемовото масло помага нежно да хидратира лицето, докато медът задържа влагата. Последното също намалява появата на белези и белези.- Нанесете малко от сместа върху лицето сутрин и вечер след почистване. Изплакнете с топла вода и подсушете.
-
Използвайте морков. Морковите съдържат много витамин А, С и В6. Това са естествени витамини, които помагат на кожата да остане здрава и да запази естествения си блясък. За да направите свой собствен овлажнител за моркови, сварете нарязан морков в тенджера за пет до седем минути, след което филтрирайте. Натрошете го в голяма купа и оставете да изстине.- Добавете 1 с.л. до s. и половина кисело мляко от моркови, за да освежите лицето и разбъркайте, докато получите гладка урея. Съхранявайте на хладно и сухо място в херметически буркан. Нанасяйте два пъти дневно върху кожата след почистване.
- За да подобрите тена на лицето си, яжте моркови и пийте редовно сок от моркови, за да осигурите на тялото си основни хранителни вещества.
-
Опитайте млякото. Почистете лицето си с пълномаслено мляко. Млечната киселина, която съдържа, е нежен ексфолиатор, който премахва мъртвите клетки. Той помага за изчистване на тена и намаляване на белези и белези. Можете също така да използвате мляко, богато на витамин Е, вещество, което овлажнява кожата и се препоръчва, ако вашето е сухо.- За да го използвате, потопете парче памук в ст. до s. мляко и нанесете върху лицето с кръгови движения в продължение на три до пет минути. Това ефективно почиства порите.
- Ако имате подути пъпки или мазна кожа, можете да смесите млякото с 1 с.л. до c. оризово брашно или нахут. Нежно масажирайте върху лицето с пръсти. Изплакнете със студена вода и оставете да изсъхне.
-
Пригответе маска за лавокат. Съдържа много съставки, които стимулират производството на колаген върху лицето. Витамините А и С, намиращи се в този плод, имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Те предпазват лицето от вредни свободни радикали. Витамин Е, който се намира и в авокадото, помага за намаляване на белезите и хидратиране на кожата.- За да направите натурална маска лавокат, обелете една и я натрошете в купа. Нанесете кремообразното вещество върху лицето си за десет до петнадесет минути, след това изплакнете със студена вода и внимателно подсушете. Прилагайте ежедневно, ако имате суха или чувствителна кожа. Нанасяйте два пъти седмично, ако имате мазна кожа.
- За да се борите срещу стареенето, смесете половин адвокат, един c. до c. лимонов сок, c до c. натурално кисело мляко и ст. до c. кокосово масло в малка купа. Разбъркайте, докато получите гладък крем. Ще се справите по-добре с юристи със стени.
- Нанесете малко количество върху лицето си. Останалата част от крема съхранявайте на хладно и сухо място в херметичен съд. Трябва да приготвяте нов крем всеки ден, защото съставките му могат да се обърнат бързо. Използвайте го, ако имате суха или чувствителна кожа.
-
Опитайте маска с морска кал Този вид ваза съдържа солена вода. Той се намира в много райони по морето, а също така съдържа сяра, ненаситени мастни киселини и водорасли. Тези съставки му придават успокояващи и противовъзпалителни свойства. Тя ще изглади уреята на лицето ви, като елиминира присъстващите мъртви клетки и бактерии. Това ще подобри появата на белези и белези.- Ще намерите в много магазини, които продават маски за лице, обикновено това е натурален продукт. Често се препоръчва да го прилагате два пъти седмично, но можете също да попитате вашия дерматолог как да го приложите според вашия тип кожа.
- Ако имате суха, чувствителна или смесена кожа, сярата и солта могат да причинят дразнене. Това също може да влоши състоянието на подути белези.
Метод 3 Грижа за кожата си естествено
-
Избягвайте стреса. Когато искате да подобрите качеството на кожата си, трябва да избягвате стреса. Хормоните, произведени в отговор на стрес, могат да причинят по-голяма чувствителност на последния към външни дразнители. Това ще увеличи производството на себум, маслото, произведено от кожата. След това ще доведе до лачени и други кожни проблеми. Стресът също ще забави заздравяването, ще предизвика раздразнения като уртикария и настинки, както и ще наруши ежедневните ви дейности. Избягвайте стреса, като правите следните неща.- Упражнявайте редовно, тъй като стимулира настроението ви и ви поддържа физически активни и фитнес. Правете умерена разходка в продължение на десет минути всеки ден или ходете с нормално темпо за 20 до 30 минути пет пъти седмично.
- Спите поне седем до осем часа на нощ, тъй като липсата на сън също може да старее кожата по-бързо и да ви накара да изглеждате уморени.
- Практикувайте някои техники за управление на стреса като йога, упражнения за дълбоко дишане или медитация.
-
Пийте зелен чай. Съдържа много полифеноли, антиоксиданти, които възстановяват кожните клетки и стимулират производството на колаген. Това помага да придадете на лицето си по-здрав тен и да го предпазите от свободни радикали и вредни ултравиолетови лъчи. Тези свойства също намаляват появата на бръчки и намаляват стреса.- Загрейте вода за зелен чай между 80 и 85 ° C. След това добавете 2 до 3 г листа от зелен чай и оставете да влеят в продължение на три до пет минути, преди да филтрирате листата. Можете да пиете тази смес два до три пъти на ден.
- Можете също така да намерите кожни лечения, които го съдържат, което може да бъде от полза за тена ви, като намали маркировките и други проблеми.
- Можете да използвате и готови торбички със зелен чай вместо листа.
-
Следвайте здравословна диета. Ако се храните добре, ще направите добро на кожата си отвътре. Яжте много пресни плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести зърнени храни, за да подобрите тена си. Яжте храни с високо съдържание на витамин А, С, Е и цинк, за да намалите проблемите с акнето и дерматита. Ето някои храни, които съдържат:- червени чушки
- зеле
- спанак
- листата дамаранте
- листа от ряпа
- сладки картофи
- тикви
- скуош
- манго
- грейпфрут
- пъпеши
-
Защитете се от вредните лъчи. UV лъчите, произведени от слънцето, могат да причинят петна, белези, бръчки и други кожни проблеми, като същевременно увеличават риска от рак. Има много начини да се защитите.- Опитайте се да останете колкото е възможно повече на сянка и носете дрехи, за да се предпазите. Това включва върхове с дълги ръкави, шапки с широка периферия и слънчеви очила, за да се предотврати появата на бръчки по лицето ви.
- Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър. Тъмнокожите трябва да използват крем със SPI от 15, докато светлокожите трябва да използват такъв със SPI поне 30.
-
Докосвайте лицето си възможно най-малко. Ако имате комбинирана или мазна кожа, трябва да се опитате да я докоснете възможно най-малко. Мръсотията и бактериите по ръцете ви могат да запушат порите и да причинят белези. Ако често страдате от акне, елиминирайте излишните мазнини с мека, немазна кърпа за лице.- Никога не пробивайте пъпки. Това може да причини белези или разпространение на бактерии.
-
Използвайте продукт за грижа без парабени. Парабените са консерванти, които нарушават хормоналния баланс на кожата и увеличават риска от рак при жените. Ако сте изпъкнали или лексема, това може да причини дразнене или възпаление на кожата, тъй като е потенциален алерген.- Бутилпарабен и пропилпарабен се считат за по-токсични от метилпарабен и етилпарабен. Тези последни две обаче се усвояват по-лесно от човешкото тяло. Те също биха могли да повишат чувствителността на кожата към UV лъчи, което ще доведе до появата на други кожни проблеми.