Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори.За създаването на тази статия 15 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и неговото подобряване във времето.В тази статия има цитирани 17 препратки, те са в долната част на страницата.
Мускулните възли, известни още като миофасциални тригерни зони, са болезнени и дори могат да причинят главоболие. Причинени от прекомерна употреба на мускулната зона, лоши движения, стрес или тревожност, мускулните възли могат да бъдат трудни за лечение. Елиминирането на мускулни възли може да изисква многократни интервенции и използване на голямо разнообразие от техники, за да отговарят на вашите лични предпочитания и това, което работи най-добре за мускулите ви. Можете също да коригирате начина си на живот, за да избегнете развитието на нови възли и да научите някои методи за управление на болката.
етапи
Метод 1 от 3:
Лекувайте мускулни възли
- 3 Посъветвайте се с Вашия лекар да Ви постави инжекции. Лекарите могат да инжектират лекарства в ключови области, за да помогнат за облекчаване на болката. Често това е местна упойка. реклама
съвет
- Също така не забравяйте да проверите позициите, в които спите, защото те могат да бъдат и в началото на мускулните ви възли.
предупреждения
- Честата употреба на горещи вани може да изостри кожни проблеми като сухота или екзема на кожата.Ако обаче проблемът ви не е много сериозен, има няколко прости средства като добавяне на бързо готвене овесена каша към вода за баня, използване на леки сапуни или нанасяне на овлажняващи лосиони или кремове, докато излизате от банята. вода.
Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=make-display-the-music-nodes&oldid=246197“