Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 97 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.Акнето засяга много хора и всеки използва метода, който най-добре им подхожда. Понякога това означава, че ще трябва да подготвите свое решение за акне. Ако търсите лечение, което ви подхожда, можете да опитате рецептите, които са работили за други, като винаги имайте предвид, че тези домашни средства не са тествани научно и че нищо не гарантира тяхната ефективност върху вас!
етапи
Част 1 от 2:
Използвайте домашни средства
- 5 Осигурете си достатъчно почивка. За доброто на кожата си, трябва да получите достатъчно почивка, упражнения и намаляване на стреса в живота си. Връзката с вашето акне не е непременно очевидна, но знайте, че всички тези неща могат да допринесат изключително много за качеството на вашата кожа.
- Лекарите не знаят точно защо, но стресът утежнява акнето. Когато човек е стресиран, хормоните, които регулират себума (вещество, което насърчава акнето) спират да работят правилно. Ето защо трябва да търсите начини да намалите стреса си за доброто състояние на кожата си!
- Колкото повече спите, толкова по-малко стрес имате върху тялото си. Всеки час сън, който пренебрегвате, ви поставя 15% допълнителен стрес. Но както току-що научихме, стресът причинява акне, така че заспивайте достатъчно, за да подобрите състоянието на кожата си.
- Упражненията също са добър начин за борба със стреса. Стресира се чисто и просто по-трудно, когато цялото тяло е заето. Отидете на фитнес, направете някои упражнения на закрито или отидете да бягате.
съвет
- Избягвайте да докосвате пъпките си и ако кожата ви е мазна, избягвайте да я разтривате с пръсти, тъй като рискувате само да разпространите себум, както и бактерии. Измийте лицето си и пийте много вода.
- Никога не трябва да надраскате коричките или пъпчиците по лицето си с риск да завършите с белег.
- Нанесете сок от алое вера върху кожата си. Това решение е особено ефективно срещу акне, защото освежава кожата и предотвратява прекомерното производство на себум и зачервяване!
- Бъдете търпеливи, защото пъпките не изчезват за една нощ!
- Използвайте слънцезащитен крем с минимален SPF от 15, за да защитите кожата си.
- Нанесете сместа с тъкан.
- Избягвайте да докосвате засегнатата област.
- Не яжте прекалено много сладки всеки ден. Трябва да се съсредоточите върху здравословните храни, за да поддържате кожата си здрава.
- Измивайте лицето си поне 2 пъти на ден, но не твърде често, за да не изсушите кожата си.
- За да се отървете от пъпките, нарежете един лимон на 2 и го поставете за 2 до 4 минути върху третираните зони, преди да изплакнете с гореща вода.
предупреждения
- Избягвайте драскотини или пробиване на пъпки! Може да завършите само с белези, които няма да ви накарат да изглеждате най-добре!
- Пийте много вода, за да хидратирате тялото си.
- Докосването или потупването на зоната, която трябва да се третира редовно, може да я нарани, люспене и суха. Ако има нещо на кожата ви, избягвайте да я докосвате колкото е възможно повече!