Съдържание
- етапи
- Метод 1 Увийте балона с вътрешността на стъпалото
- Метод 2 Увийте топката с външната страна на стъпалото
Навитият изстрел дава крива траектория на топката. Впечатлете съотборниците си с вълшебен удар! Гледайте как топката променя посоката в средата на състезанието. По-лесно е да изпълнявате тази техника, когато топката не е в движение, както при свободен удар, въпреки че е вярно, че талантливите играчи могат да обвият топка в пълно движение.
етапи
Метод 1 Увийте балона с вътрешността на стъпалото
-
Позиционирайте се, за да оформите лек ъгъл с топката. Приближете се до топката както обикновено, с изключение на това, че трябва да сте подготвени да удряте топката с вътрешността на стъпалото.- По принцип не се сблъскваме директно с клетката. Ако стреляте от вътрешния десен крак, тялото ви ще бъде леко обърнато вдясно от вашата мишена. Ако стреляте от левия крак, тялото ви ще бъде леко обърнато вляво от целта.
-
Обърнете внимание. Обърнете внимание на позиционирането на опорния крак преди да ударите. Вашият опорен крак е стъпалото, с което не играете, стъпалото, върху което стоите, когато ударите. Поставете леко опорния крак по посока на първоначалния завой, така че когато правите удара с вътрешността на крака, двата ви крака са почти успоредни с разстояние около 30 см всеки. Кракът с ритници трябва да се държи на разстояние, за да ви позволи да удряте вътрешността на стъпалото, но достатъчно близо, за да избегнете разтягане преди игра, което би могло да намали силата на вашия удар. -
Запазете баланса. Ръката отстрани на опорния крак трябва да ви помогне да запазите равновесието. Вървете към топката и се наведете леко, преди да ударите. Вдигнете ръката, която е отстрани на опорния крак, преди да ударите. Това ще добави мощност към вашия изстрел и ще ви позволи да запазите баланса. -
Удари топката. Ударете топката с вътрешността на стъпалото, точно в пресечната точка на големия пръст и стъпалото. Ще видите как топката се търкаля по крака ви плоска. Топката трябва да се изстреля от лявото крило, ако използвате десния крак.- Погледнете топката като кръг и си представете кръст (+) в центъра на този кръг. За изстрел от десния крак, ударете долния десен квадрант на топката, а за удар от левия крак, ударете долния ляв квадрант на топката
-
Не мърдайте опорния крак. Този крак трябва да е здраво закотвен към земята. Дръжте го балансиран и твърд с помощта на ръцете си. -
Стъпка с топката, след като топката е ударена. Опитайте да повредите крака, с който удряте топката към тялото си, така че движението на удара да е достатъчно точно, за да сте сигурни, че ходите с топката. -
Дайте височина на удара. Ако искате да придадете височина на удара си, поставете крака си под топката, когато ударите. Тя ще бъде достатъчно висока, за да премине през стената. Когато нанесете удара, той ще даде ефект на топката за онова, което следва крива и синклина! Можете да придадете на топката повече височина, като облегнете раменете си назад в момента на контакт. Не забравяйте да дадете достатъчно ефект и наклон на вашия кадър, така че той да бъде в рамка.- Облегнете се назад, ако искате да вдигнете топката и напред, ако искате топката да се приравнява със земята. Тази техника може да се използва за всякакъв удар с винаги един и същ резултат.
Метод 2 Увийте топката с външната страна на стъпалото
-
Приближете се до топката с външната страна на клетката. За изстрел в десния крак означава игра на топката, като се целите в лявата страна на клетката. -
Поставете правилно опорния си крак. Ориентирайте го вляво от клетката или целта си. Вашият опорен крак трябва да бъде поставен по-далеч назад, отколкото когато ударите вътрешността на крака.- Вашият опорен крак не трябва да се движи по време на възможен удар. Ако опорният крак се движи, той ще удари десния крак, който вече се движи, намалявайки силата на удара.
-
Запазете баланса. Използвайте ръката, която е отстрани на стъпалото за поддържане, за да запазите равновесието и да дадете сила на удара си. И в този случай е важно да извадите ръката, за да балансирате. Не е необходимо да повдигате ръката си твърде много, но тя не трябва да бъде твърде близо до тялото. -
Удари балона. Ударете топката от външната страна на стъпалото, насочвайки стъпалото, с което удряте отвътре. Ако си представите кръст (+) в средата на топката и се подготвяте да играете с десния крак, трябва да опитате да докоснете средата на долната половина или долната лява страна на топката. -
Стъпка с топката. Стъпка с топката, сякаш удари вътрешността на крака си. Движенията са сходни, но резултатите са различни, защото тук играете с външната страна на стъпалото.- Десничарите се опитват да завъртят топката по посока на часовниковата стрелка, като я удрят от външната страна на стъпалото и движат левия крак към тялото си.
- Левичарите се опитват да завъртят топката обратно на часовниковата стрелка, като я удрят от външната страна на стъпалото и движат десния крак към тялото си.