Съдържание
- етапи
- Част 1 Научете галопа
- Част 2 Усъвършенстване на вашата техника по конен спорт
- Част 3 Избягване на често срещани грешки
При ездата кантърът е с удобно темпо, умерена скорост, която е между тръса и галопа. Това не означава, че галопът не изисква никакви усилия: това е техника, която изисква много работа, за да се усъвършенства. За щастие, ако се справите добре (и с много търпение), всички коне са в състояние да изпълнят перфектен малък галоп.
етапи
Част 1 Научете галопа
-
Научете коня си на тръс и ходете, преди да започнете. Според някои експерти „не можете да научите галопа започвайки галоп "». Конете трябва да притежават добри основни познания за тротинг и ходене (както и мускулатурата, разработена чрез изучаването на тези техники), преди да могат да се научат да галопират правилно. Без това вашият кон може да има затруднения да задържи малък галоп, което може да бъде лошо за вас и (особено) за вашия кон.- Това важи особено за младите неопитни коне. Малкият галоп е така нареченият "тритактов", тоест цялата тежест на коня се намира на външния му заден крак, когато той галопира. Без предварителна подготовка, младите коне обикновено нямат мускулатурата, необходима за галоп, без риск от нараняване.
-
Започнете с тръсване в голям кръг. Научете кантера върху равна, открита повърхност с широчина поне 20 метра. Започнете с тротинетка с постоянно, удобно темпо (в най-лесната за вас контролна посока).- Конете се нуждаят от много пространство, за да намерят равновесието, от което се нуждаят, когато се научат да галопират. Така че не бъдете суетни и му дайте много място. Понякога пространство, което е твърде малко, кара коня да изпада в паника или стрес.
- Също така знайте, че вашият кон трябва да бъде снабден с юзди, седло, немски юзди и ботуши.
-
Първо направете няколко упражнения, за да насочите коня си. Преди да се научите за галоп за първи път, вашият кон трябва да е съсредоточен и да слуша. За целта направете няколко упражнения, които той вече знае. Например, преминете от ходене по тротинетка и обратно няколко пъти подред, докато конят не изслуша добре това, което му казвате и го изпълнява бързо. -
Помолете коня да галопира. Готови сте да го помолите да направи бърз галоп. Накарайте коня си да обикаля кръга на тръс. Когато сте готови, кажете „малко ga-LOP“ с твърд глас (но не заплашващ). Целта е конят ви да свърже словесния ред с този, който бавно се подготвяте да го накарате да направи: в крайна сметка само словесният ред ще бъде достатъчен, за да направи коня ви галоп.- Когато дадете тази поръчка, ще трябва да давате и други сигнали заедно с тялото си. За повече подробности относно тези сигнали, преминете към следващата стъпка.
-
Сигнализирайте галопа с долната част на тялото си. След като сте поръчали "малък ga-LOP", плъзнете страната на таза си, която е вътре в кръга, в който тръсвате напред, а другата страна към гърба. По този начин стиснете крака вътре в кръга и обратно този от външната страна. В идеалния случай конят Трябва ли интерпретирайте тези сигнали като заповед за ускоряване. Преминете към следващата стъпка за повече подробности и информация за позата, която трябва да възприемете, когато научите галопа.- Имайте предвид, обаче, че ако вашият кон изглежда не забелязва сигналите, ще трябва да си помогнете с камшик или друг вид дете, за да привлечете вниманието му (хубаво). Въпреки това, ще получите по-добри резултати, ако конят ви вече е свикнал с тези аксесоари, в противен случай рискувате да го объркате.
-
Повторете поръчката си, ако конят ви започне да троти по-бързо. Ако, след като дадете заповедта да вземете малкия галоп, конят ви поддържа двутактов тръс и не отиде на тритактов галоп, дайте му отново заповедта (и сигналите). Конят ви трябва да ускори. Ако е необходимо, повторете тази поръчка отново. В края на миг той ще трябва да премине от тръс към галоп, за да се ускори.- Когато конят ви галопира, не забравяйте да го поздравите, като му правите комплимент на глас. Можете също да погалите деколтето й. С течение на времето конят ви ще свързва вашите поръчки с ефекта на благосъстояние, който носят наградите ви.
-
Върнете се към тръсването, когато конят се умори. Трудно е да се повярва, обаче, млад кон може бързо да се умори, когато е на галоп, защото все още не е развил нужната мускулатура. Обърнете внимателно движенията на коня си, когато той галопира. Веднага щом почувствате, че конят ви започва да губи равновесие или темпо с галоп, върнете се към тръсването и незабавно използвайте половин парад, за да си върнете контрола над движенията му. Преминете към следващата стъпка за повече подробности и информация за полу-парада.- Знайте, че в началото един кон може да не може да направи повече от един кръг в галоп. Това е нормално: с достатъчно тренировка конят ви ще мускулизира и ще се подобри.
- Опитен ездач може да бъде от голяма помощ при наблюдаването ви.
-
Повторете реда на галопа. Накарайте коня си да обикаля и да повтаря стъпките по-горе, за да наваксате. Повторете тези стъпки няколко пъти, като избягвате да преуморявате коня си. Ще забележите, че конят ви ще отговори по-добре на вашите поръчки след само една тренировка. Ако това не е така, не губете сърце и му давайте време.- Продължете по-рано малки тренировки, за да не се уморите коня си прекалено бързо или да не загубите интерес. Тренировъчна сесия от 20 минути е достатъчна през първия месец.
-
Варирайте упражненията през следващите месеци. Когато наистина "яздите" коня си, не се ограничавайте да обикаляте в кръгове и да го карате да галопира. За цялостна тренировка, която също ще се използва, за да вземете кантера в други ситуации, варирайте упражненията от време на време, когато смятате, че конят ви е готов. Ето няколко идеи за упражнения:- Направете малко галоп върху схема във формата на осем, така че конят ви да се научи да взима кантера в различни завои.
- Направете дребни кръгчета в ъглите на тренировъчната зона, вкарайте коня си от един на друг с галоп.
- Преминете от тръс към галоп и обратно по схема, която сте си представяли.
- След месец тренировки, опитайте половин парада по време на малък галоп.
Част 2 Усъвършенстване на вашата техника по конен спорт
-
Започнете с отворена и изправена поза. Професионалистите имат удоволствието да приемат тази поза без проблем. Добрият галоп зависи толкова от усилията на ездача, колкото от коня. При нисък галоп тялото ви трябва да бъде разположено така, че да освобождава раменете на коня, като същевременно ви позволява да давате сигнали на каишката и да се движите напред. Заемете следващата поза тръс да ви подготвя да вървите в галоп.- Изправете се изправено.
- Торсът нагоре.
- отворено торса ви, като държите раменете леко назад.
- Помогнете на мускулите на бедрата и корема, за да поддържате баланса. В идеалния случай би трябвало да можете да вървите в галоп, без да дърпате юздите или шпонката, за да останете в баланс.
-
Освободете раменете на коня си с юздите. Когато отидете в галоп, поддържайте връзка с коня си през юздите, но отворете вътрешните юзди, като същевременно държите юздите здраво в ръка. Това ще помогне на коня ви да поддържа баланс в диагоналите. Но знайте, че целта тук е да не се дава твърде много помощ на коня, той също трябва да се научи да управлява равновесието си в галоп. -
Дайте сигнали с тялото си да върви с галоп. Както е описано по-горе, можете да отчетете галопа на коня си с няколко движения на тялото. Следвайте стъпките по-долу, за да съобщите за малък галоп:- Завъртете торса и раменете (поддържайки бедрата прави), така че рамото от външната страна да е разположено малко по-назад от това вътре.
- Отдръпнете се от външния крак. По този начин стиснете крака вътре и леко плъзнете вътрешния си бедро.
- Използвайте вътрешната дръжка за добър старт. Това ще освободи и вътрешното рамо на коня, което ще му помогне да разбере какво го питате, като същевременно ще поддържа контрола върху движенията му.
- Стиснете крака си, за да ускорите коня. Някои коне са се научили да галопират, когато мотоциклетистът направи удар (и те се ускоряват, когато ездачът щракне езика си), така че можете да започнете да издавате този шум, когато стиснете крака си.
- Не забравяйте да разклатите крака си зад каишката : тоест няколко сантиметра зад мястото, където е нормално кракът ви. Също така избягвайте да поставяте ръцете си напред. Тези грешки могат да направят конния тръс или да направят преса.
-
Седнете на галоп. Голямото предимство на галопа е, че той е сравнително удобен. За разлика от тротинетката, малкият галоп се разклаща по-малко, ездачът прави впечатление „плаващ“. Въпреки това е така напълно възможно да седнете за малко галоп, след което следвайте стъпките по-долу, за да седнете правилно:- Дръжте юздите, без да ги дърпате. Както когато подадете сигнала да вземете кантера, трябва да увеличите контакта с външната юзда и да я намалите с вътрешната. Ако мислите, че губите контрол и дърпате юздите, за да възстановите баланса си, това е защото вървите твърде бързо и трябва да забавите коня си.
- Поддържайте баланс с права стойка. Не се навеждайте напред или настрани. Въпреки че чувствате обратното, балансът на вашия кон зависи много от това, което правите на гърба му. Ако загубите равновесие и се наведете напред (което се случва с много начинаещи ездачи), конят ви ще има трудности да не направи същото.
- Избягвайте хващането с краката. Точно като тръсването, вие инстинктивно сте склонни да искате да хванете коня с крака. Но това ще бъде объркващо, защото този сигнал означава, че трябва да се ускори. Ако не можете да не дръпнете юздите или ако не можете да останете на седлото, без да стискате крака, забавете, докато не ви е удобно.
-
пригответе се да извършите половин парад. По принцип, вие на практика го молите да спре. Полупарирането може да бъде изпълнено при всяка скорост и сигналът е същият като този за пълно спиране. Тази техника носи и двата крака на коня ви на земята, като му дава сила и баланс, необходими или да се върнете на пистата или да си върнете контрола върху движенията му. Не е нужно да пускате половин парад, за да наваксате, но това ще направи по-лесно коня ви да ускори. Следвайте стъпките по-долу, за да пуснете половин парад:- В галоп поддържайте баланса си с краката, като ставате и подготвяте гърба си да спре.
- Върнете лактите си и дръжте леко юздите, сякаш ще тръгнете.
- Веднага щом почувствате, че конят ви реагира, стегнете краката си, освободете напрежението на юздите и продължете галопа. Ще се почувствате като помолите коня си да галопира „на място“ за известно време.
Част 3 Избягване на често срещани грешки
-
Не люлейте рамене. В старите вестерни често виждаме галопиращите каубои в далечината, като цялото им тяло се люлее в ритъма на конете си. Ако обаче бедрата ви се люшкат, торсът и раменете ви не трябва да се люлеят или да съпътстват движението на коня. Това може да ви накара да загубите равновесие с вас и коня си, да затрудни седенето в галоп. -
Дръжте петите надолу. При по-бързи скорости това често е проблем за начинаещите ездачи. Краката ви трябва да стоят в стремената, така че теглото на тялото ви да лежи върху пулпата на пръстите на краката. Пръстите на краката ви са леко наклонени, а петите - обърнати надолу.Тази позиция ви позволява да запазите равновесието и да избягвате да се навеждате напред или да се хващате с крака.- Ако имате проблеми с поставянето на краката си по този начин, стремето ви може да е твърде кратко. Класическите стремена трябва да са на височината на глезените ви. Западните стремена трябва да са достатъчно къси, за да леко огънете коляното.
-
Дръжте контрола върху движението на ръцете си. Не е лесно да не мърдате ръцете си, когато конят тръсва или галопира. Ако обаче преместите ръцете си твърде много, рискувате да дръпнете юздите, което ще обърка коня. Ограничете движенията на ръцете си до естествените движения на коня. Ще стигнете до там по-лесно с малко опит.- Ако имате нужда от помощ, за да държите ръцете си на място, можете леко да увиете малко грива около малките си пръсти. Лекото опъване на гривата ще ви помогне да държите ръцете си на място и да следвате естественото движение на коня.
-
Избягвайте да люлеете краката си. Бедрата ви естествено ще следват движението на стъпалата на коня. Ако не внимавате, това движение ще предизвика и краката ви. И това не е добра идея: твърде многото движение в краката ще обърка коня ви. Дръжте краката си на правилното място (зад каишката), за да поддържате контрол и да получите добър отговор от коня си.- Можете да направите това по-лесно, като държите петите надолу в стремената (вижте по-горе). Така естествено кракът ви ще се окаже в правилната позиция.
-
Не се противопоставяйте на позицията на плода. Когато се навеждаме напред, понякога да стоим с грива, рог, помпон или юзди, ние заемаме лоша позиция, наречена „фетална“. Освен това, опъваме краката си, за да поддържаме равновесието, слагаме пръстите на краката надолу и петите нагоре. Това е нервна позиция, приета с надеждата да запази равновесие и да избегне падането. Всъщност тази позиция предизвиква точно обратното: тя балансира коня и го насърчава да ускори.- Добрият самоконтрол е важен, за да се избегне тази позиция за езда. Ако се страхувате, забавете, отпуснете краката и се облегнете назад. Дори да почувствате, че сте се облегнали твърде назад, вероятно всъщност стоите перфектно прави (идеалната позиция за малък галоп). Преди всичко, не падайте назад и се закачайте на коня: това ще доведе до точно обратния ефект.
-
Не се суете. Никога не е добре да се завивате, като закръгляте раменете и огъвате гърба си на кон. Но е особено зле при галоп. Винаги дръжте раменете си прави и изравнени с бедрата. Тази позиция ще ви осигури по-добър баланс и ще избегнете да карате коня си да върви по-бързо (вижте по-горе).- Ако се нуждаете от помощ, за да поддържате тази стойка, плъзнете езда реколта по гърба и в кривата на всеки лакът, когато яздите. Това ще ви попречи да се наклоните напред и ще ви помогне да поддържате ръцете си в правилната позиция.
-
Договорете вашия абс. Коремът е от съществено значение за галопиране, защото когато карате (особено с по-висока скорост), ще използвате главно тези мускули. Дори да направите всичко правилно (прави рамене, пети надолу, дясна стойка), ако освободите корема си, ще загубите равновесие. Запазвайки баланса си, като стискате корема си, ще помогнете на коня си да поеме балансиран малък галоп. Освен това ще бъдете удобно инсталирани, което улеснява усвояването на нова техника.- Ако смятате, че коремните ви корени не са достатъчно мускулести, можете да работите върху тях, като правите дъската през свободното си време. Поставете се така, сякаш да помпате, но сложете тежестта си на лактите и изпънете предмишниците. Задръжте позицията възможно най-дълго. Починете няколко секунди и повторете три пъти. Ако правите това упражнение всеки ден, ще бъдете много по-лесно да балансирате на кон.