Съдържание
Съавтор на тази статия е Кларе Хестън, LICSW. Кларе Хестън е регистриран независим клиничен социален работник в Охайо. Тя получава своя магистър по социална работа от Вирджиния Commonwealth University през 1983 г.Има 14 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Не можете да изберете семейството си, което означава, че ще трябва да се справите с трудни членове на семейството, без да можете да избягате. Ако е така, трябва да знаете как да взаимодействате с тях, без да полудявате. Управлявайте трудните си родители, като запазвате спокойствие и се утвърждавате. След това следвайте някои стратегии, за да направите тези взаимодействия по-приятни. И накрая, може да е полезно да се отдалечите, когато е необходимо, за да поддържате психичното си здраве.
етапи
Метод 1 от 3:
Намерете решения на трудностите
-
6 Изрежете мостове, ако е необходимо. Ако трудните членове на вашето семейство застрашават вашето психично здраве и благополучие, няма да имате друг избор, освен да прекратите контакта. Ще съсипете живота си, като прекарвате твърде много време в притеснения за членовете на семейството си или най-добрия начин да решите техните проблеми.- Бихте могли да прережете напълно мостовете или да изберете да не се оставяте да бъдете вкаран в хаоса, който генерират.
- Например, ако някой от членовете на вашето семейство е пристрастен към наркотици и откаже помощ, можете да кажете: „Съжалявам, но трябва да се дистанцирам, за себе си и семейството си. Не искам децата ми да са в контакт с този вид среда. "
- Изберете най-добрия начин за рязане на колода според вашата ситуация и изразете своите желания към въпросния човек.
- Не е нужно да прережете мостовете напълно. Понякога малко време и разстояние могат да ви помогнат да намерите баланс във връзката.