Съдържание
- етапи
- Част 1 Определете дали имате преходно заболяване
- Част 2 Помислете за хронични заболявания
- Част 3 Помислете за храната и лекарствата, които приемате
Диарията може да възникне, когато храните и течностите, които поглъщате, преминават твърде бързо в тялото ви и причиняват разхлабени или много хлабави изпражнения. Това може да се случи поради много фактори, включително вируси, бактерии, лекарства и определени храни. Тъй като има толкова много потенциални причини за диария, може да е трудно да се идентифицира тази, която е причинила вашата. Прочетете следната статия, за да научите повече за факторите, които причиняват диария.
етапи
Част 1 Определете дали имате преходно заболяване
-
Определете дали сте засегнати от вирус. Вирусите са често срещана причина за диария, предават се от човек на човек, като се ръкуват, споделят прибори и докосват едни и същи повърхности. Децата, които посещават училище или детска градина, имат по-висок риск да хванат вирус, който може да причини диария. Ако вие или вашето дете прекарвате време на обществено място, където минават много други хора, вероятно сте хванали вирус.- Гастроентеритът е вирусна инфекция на тънките черва и стомаха. Неговите симптоми са диария, повръщане, коремни спазми и гадене, които могат да продължат до три дни.
- Ротавирусът е най-често срещаният вирус, хващан от деца, който причинява диария. Други симптоми са повръщане, коремна болка, треска и гадене.
- Консултирайте се с лекар, ако смятате, че вирусът е причината за вашата диария.
-
Определете дали диарията ви не може да бъде причинена от бактерии. Бактериите, които причиняват диария, най-често се предават чрез храна, която не е била правилно охладена или почистена. Диарията, причинена от бактерия, е един от симптомите на хранително отравяне.- Наскоро сте яли в нов ресторант или храната, която сте яли, е имала забавен вкус? Помислете какво сте яли по време на последните си хранения.
- Хранителното отравяне също може да причини главоболие и повръщане. Това заболяване обикновено изчезва от себе си след няколко дни.
- Ако симптомите на хранително отравяне продължават, консултирайте се с вашия лекар.
-
Определете дали може да сте били изложени на паразит. Тази често срещана причина за диария често се договаря чрез поглъщане на замърсена вода. Ако сте ходили да плувате в замърсено езеро или река или сте пили вода, която не е чиста, може би сте хванали паразит, който е причинил тези симптоми.- Хората, пътуващи в чужбина, често имат такъв тип проблеми, но обикновено той изчезва след около 12 часа.
- Ако симптомите не отшумят след 24 до 48 часа, консултирайте се с лекар.
Част 2 Помислете за хронични заболявания
-
Помислете за синдрома на раздразненото черво. Това е много честа причина за диария и обезпокоителни коремни болки. Този синдром причинява спазми и подуване на корема и може да доведе до желание да ходят до тоалетната по-често от обикновено.- Възможно е да управлявате синдрома на раздразненото черво, като промените диетата си и направите промени в начина си на живот.
- Стресът допълнително подчертава ефектите от синдрома на раздразненото черво. Определете дали това може да бъде утежняващ фактор във вашия случай.
- Помислете за възпалително заболяване на червата. Това заболяване причинява възпаление на червата, което в крайна сметка причинява диария и други досадни симптоми. Ако имате хронична диария, попитайте Вашия лекар дали това не може да дойде от хронично възпалително заболяване на червата.
-
Попитайте Вашия лекар, ако диарията не може да бъде причинена от цьолиакия. Това се причинява от непоносимост към глутен, протеин, намиращ се в пшеница, ръж и ечемик. Той причинява състояние на умора, раздразнителност, общо неразположение и много други симптоми в допълнение към диарията. Посъветвайте се с вашия лекар, ако цьолиакия не може да бъде причина за вашата диария. -
Попитайте себе си дали диарията ви не е причинена от друго разстройство. Наблюдавайте другите симптоми, които изпитвате в допълнение към диарията, за да разберете дали не бихте могли да имате по-сериозно заболяване.- Някои заболявания като СПИН, болест на Крон, хипертиреоидизъм, болест на Адисон и рак на дебелото черво причиняват диария.
- Говорете с вашия лекар за вашите симптоми, за да получите правилното лечение.
Част 3 Помислете за храната и лекарствата, които приемате
-
Някои храни могат да причинят диарията ви. Обърнете внимание на храните, които ядете, и помислете за храна в ежедневната си диета, която би могла да раздразни системата ви и да причини тези симптоми. Ако забележите ясна разлика, като елиминирате определена храна от храненията си след няколко дни, помислете дали да не я консумирате в дългосрочен план.- Храни, които причиняват хроничен метеоризъм, като боб и други зеленчуци като зеле, броколи и ядки, могат да причинят диария, ако консумирате много от нея.
- Опитайте се да не консумирате кофеин. Кофеинът стимулира стомашно-чревната система и причинява по-чести движения на червата.
- Мазнините също могат да причинят диария, особено наситените мазнини, които се намират в пържени храни и храни за предястия.
- Изкуствените подсладители в сода и сладки могат да причинят диария.
- Някои хора имат проблеми с храносмилането на червено месо, затова се опитайте да не го ядете повече.
- Алкохолът също може да раздразни храносмилателната ви система и да предизвика диария.
-
Определете дали ново лекарство може да бъде причината. Остра диария може да се появи в самото начало на лечението с хинидин, колхицин, антибиотици и нестероидни противовъзпалителни средства. Прекалено големият прием на слабително може също да причини диария. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че лекарствата, които приемате, може да са причина за Вашата диария.