Съдържание
- етапи
- Част 1 Поставете правилно диафрагмата
- Част 2 Грижа за диафрагмата и отстраняване
- Част 3 Избор на дясна диафрагма
Диафрагмата е често срещана форма на женска контрацепция, която предпазва от нежелана бременност. Той е мек и има формата на купол с мек кант, изработен от латекс или силикон. Основната му функция е да не позволява на сперматозоидите да влизат в контакт с яйцеклетката. Диафрагмата сама по себе си обаче не е достатъчна за осигуряване на адекватна защита и трябва да се използва в комбинация със спермицид като крем или гел. Когато се използва правилно, този вид контрацепция има успеваемост 95%.
етапи
Част 1 Поставете правилно диафрагмата
- Измийте ръцете си. Винаги трябва да докосвате и манипулирате диафрагмата със собствените си ръце. Ръцете ви са покрити с бактерии и измиването им преди да поставите диафрагмата ще ви помогне да запазите вагината си чиста.
- Измийте ръцете си с топла вода и сапун. Не забравяйте да ги изсушите, преди да докоснете диафрагмата.
- Ако е необходимо, можете също да изплакнете диафрагмата си.
- Ако трябва да отидете до банята, направете го преди да измиете ръцете си.
-
Прегледайте диафрагмата, преди да я използвате. Винаги трябва да изследвате диафрагмата, за да се уверите, че тя не е пробита или скъсана.- Задръжте го пред източник на светлина, за да получите по-ясен изглед по време на проверката.
- Внимателно опънете ръба на диафрагмата от всички страни, за да сте сигурни, че няма дупки или разкъсвания на устройството.
- Можете също да контролирате разкъсвания или дупки, като наливате вода в диафрагмата. Не трябва да има течове. Ако има такава, изхвърлете диафрагмата и използвайте друг метод за контрацепция.
-
Нанесете спермициден крем върху диафрагмата. Никога не забравяйте да поставите спермицид (гел и крем) върху диафрагмата, преди да го поставите, в противен случай той ще бъде по-малко ефективен.- Добавете най-малко една супена лъжица спермициден крем към вътрешността на диафрагмата. Използвайте пръста си, за да го разнесете по ръба и вътре в купола.
- Винаги следвайте инструкциите за употреба на опаковката на спермицид, тъй като указанията за употреба се различават леко от продукта до продукта.
-
Потърсете удобна позиция. За да поставите диафрагмата, можете да застанете с единия крак, опиращ се на стол, да легнете със свити колене и стъпала, или да огънете бедрата си. Опитайте всяка от тези позиции, за да намерите най-подходящата за вас.- След като сте намерили удобно положение, опитайте да локализирате шийката на матката (отвора, който води към матката).
- Шийката на матката е в края на вагиналния канал и точно там трябва да поставите диафрагмата.
-
Поставете диафрагмата 6 часа преди доклад. Натиснете диафрагмата между пръстите и палеца и я задръжте така, че вътрешността на купола (който съдържа спермицида) да е обърната към вагината ви.- Отделете устните на вулвата си, след което натиснете диафрагмата във вагината си, докато стигне до шийката на матката.
- Уверете се, че долният ръб се сгъва под срамната кост, а диафрагмата приляга плътно към шийката на матката.
- Ако изглежда лошо фиксиран, вероятно защото диафрагмата не е с правилния размер. Посъветвайте се с вашия лекар да ви препоръча подходяща диафрагма.
-
Измийте ръцете си, след като поставите диафрагмата. Трябва да измиете ръцете си, за да премахнете телесните течности и спермицидите и винаги преди и след поставянето или премахването на диафрагмата. -
Прибавете още спермицид, ако е необходимо. Ако планирате да имате нов доклад в часовете след предишния, добавете още спермициден крем, без да премахвате диафрагмата.- Трябва също да добавите още спермицид, ако поставите диафрагмата си в часовете преди доклад.
- Повечето спермицидни продукти се продават в епруветка с накрайник на апликатор. Просто поставете апликатора, доколкото можете, без да ви е неудобно, за да сте сигурни, че стигате до шийката на матката. След това натиснете епруветката, за да поставите еквивалента на супена лъжица сметана във вагината си преди доклад.
Част 2 Грижа за диафрагмата и отстраняване
-
Измийте ръцете си. Винаги трябва да миете ръцете си преди и след поставянето или изваждането на диафрагмата.- Добрата хигиена е необходима, за да може диафрагмата да продължи по-дълго и да предотврати вагинални инфекции.
-
Изчакайте поне 6 часа след доклада. Не трябва да премахвате диафрагмата веднага след доклад, за да намалите риска от нежелана бременност.- Не трябва да държите диафрагмата за повече от 24 часа. Това е нехигиенично и може да доведе до сериозни усложнения като синдром на токсичен шок.
-
Намерете и премахнете диафрагмата. Поставете пръста във вагината си и намерете горния ръб на диафрагмата. Хванете здраво ръба на диафрагмата и издърпайте, за да нарушите смукателния ефект.- Издърпайте диафрагмата с пръст.
- Внимавайте да не направите дупка в диафрагмата с ноктите си.
-
Измийте диафрагмата с топла вода и мек сапун. Винаги трябва да миете диафрагмата, след като я използвате за отстраняване на телесни течности и спермицид.- Не използвайте силни ароматизирани сапуни, за да избегнете отслабването на гумата.
- След измиване оставете диафрагмата да изсъхне на открито. Не използвайте кърпа, за да я избършете, тъй като може да я разкъсате.
- Ако искате, можете да поръсите царевица отгоре, но не забравяйте да я изплакнете, преди да я използвате отново.
- Избягвайте продукти като бебешка пудра, пудра за лице, вазелин или кремове за ръце, които могат да повредят гумата на диафрагмата.
-
Съхранявайте диафрагмата на хладно и сухо място. Ако се грижите добре за това, диафрагмата ви може да издържи до 2 години. Съхранявайте го в предоставения контейнер и не го излагайте на гореща или влажна среда.- Също така избягвайте излагането му на пряка слънчева светлина, тъй като може да нагреете гумата и да повлияете на целостта на устройството.
-
Сменяйте диафрагмата на всеки 1 или 2 години. Диафрагмата трябва да се подменя на всеки 1 или 2 години или толкова често, колкото препоръчва лекарят. Ако преди това време се счупи или се счупи, свържете се с Вашия лекар и го помолете да Ви предпише нов.- Ако забележите някакъв дефект на диафрагмата си, не го използвайте.
- Ако имате съмнения относно целостта на устройството, най-добре е също да не го използвате.
Част 3 Избор на дясна диафрагма
-
Изберете правилната диафрагма. Използването на правилния тип диафрагма е особено важно. В момента има 3.- Диафрагмата на арката пружина (дъгообразна пружина): Това е най-често срещаният тип диафрагма и най-лесният за поставяне. Той има 2 точки на артикулация, които образуват дъга, за да се улесни вкарването му.
- Спирална пружинна диафрагма (намотка пружина): има мек и еластичен ръб, но не образува лък, когато е огънат. Жените с по-нисък вагинален мускулен тонус могат да го използват.Този тип диафрагма се продава с инструмент, който позволява да се въведе.
- Плоската пружинна диафрагма (плоска пружина): тя е подобна на спиралната пружинна диафрагма с единствената разлика, че има по-тънък ръб и е по-крехка. Можете също да го поставите с инструмент и той е по-препоръчителен за жени с по-силен вагинален мускулен тонус.
- Диафрагмите са изработени от силикон или латекс. Силиконовите модели са по-редки и трябва да бъдат поръчани от производителя.
- Внимание: Ако сте алергични към латекс, използвайте вместо него силиконова диафрагма. В случай на алергична реакция (копривна треска, сърбеж, зачервяване, възбуда, затруднено дишане или загуба на съзнание) незабавно отидете на лекар.
-
Изберете правилния размер. Диафрагмата трябва да бъде добре регулирана, за да бъде ефективна. Ако използвате устройство с неправилен размер, то може да се изплъзне по време на доклада и да причини бременност.- За диафрагми, които нямат купол, можете да използвате регулиращи пръстени, които могат да бъдат поръчани от производителя.
- Можете също да бъдете измерени от лекар, който може да ви помогне да изберете подходяща диафрагма. Тази стъпка е особено полезна, ако за първи път използвате този вид контрацепция.
- Ако си уговорите среща с Вашия лекар, имайте предвид, че процедурата отнема между 10 и 20 минути и може да бъдете леко неудобни по време на поставяне.
- След като лекарят направи вашите измервания, той или тя може да ви научи как да поставяте диафрагмата самостоятелно.
- Може да се наложи да използвате различен размер на диафрагмата след загуба на тегло, наддаване на тегло, раждане или спонтанен аборт.
-
Знайте кога да използвате диафрагмата. Използването на вътрематочни устройства не се препоръчва в някои случаи и е важно да информирате Вашия лекар за всички минали медицински проблеми (напр. Алергии или нарушения на матката и таза), които могат да повлияят на способността Ви да използвате диафрагма.- Ако не отговаряте на условията за този тип контрацептивни средства, знайте, че има и други възможни алтернативи. Помолете вашия лекар да ви информира за различните методи за контрацепция, адаптирани към вашата ситуация.
-
Знайте какви са предимствата и недостатъците на диафрагмата. Когато става въпрос за контрацепция, трябва да знаете, че има много методи. Познаването на плюсовете и минусите на диафрагмата е от съществено значение, за да ви помогне да изберете метода на контрацепция, който работи най-добре за вас.- За разлика от хормоналните контрацептиви, диафрагмите не произвеждат хормони, които могат да причинят странични ефекти или потенциални рискове.
- Диафрагмата не пречи на полов акт и може да бъде поставена няколко часа предварително.
- Имате пълен контрол върху вашия метод на контрацепция.
- По време на процеса на поставяне на диафрагмата може да стане неудобно, тъй като някои жени са неудобни да се допират една до друга.
- Диафрагмалните случаи, които се изпускат по време на полов акт, могат да доведат до нежелана бременност.
- Диафрагмите не предпазват от инфекции, предавани по полов път.
- Жените, които използват диафрагмите, са изложени на по-голям риск от инфекция на пикочните пътища. Забележка: Инфекциите на пикочните пътища лесно се лекуват с лекарства. Ако имате инфекция на пикочните пътища или редовно са засегнати от тази инфекция, отидете на лекар възможно най-скоро.
- Уретрит (инфекция на уретрата) и повтарящ се цистит (инфекция на пикочния мехур) могат да бъдат причинени от натиск от ръба на диафрагмата срещу уретрата.
- Диафрагмата увеличава риска от синдром на токсичен шок, особено когато не се използва правилно. За да предотвратите риска от синдром на токсичен шок, вземете добри хигиенни предпазни мерки, преди да поставите или извадите диафрагмата си и не я дръжте повече от 8 часа след полов акт.
- По време на медицинския преглед помолете лекаря да ви покаже как да използвате този вид контрацептив.
- Важно е да поставите правилно диафрагмата, тъй като тя може да се подхлъзне и да се превърне в контрацептив.
- Винаги използвайте диафрагмата в комбинация със спермицид с гел или крем.
- Уверете се, че диафрагмата ви не е разкъсана или пробита, като излеете вода в нея, придържате я към светлината или внимателно издърпайте краищата й.
- Ако планирате да имате нов доклад няколко минути след първите или няколко часа след това, нанесете повече спермицид, без да премахвате диафрагмата.
- Не използвайте силни или ароматизирани сапуни за почистване на диафрагмата, тъй като може да отслабите гумата.
- Може да бъде трудно да се намери аптека, която продава или да поръча диафрагми, тъй като този вид контрацепция става все по-рядка.
- Не дръжте диафрагмата за повече от 24 часа. Не само, че не е хигиеничен, но може да доведе и до усложнения като инфекции.
- Някои диафрагми са изработени от латекс и ако сте алергични към този материал, няма да е необходимо да използвате този тип диафрагма. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате копривна треска, сърбеж, зачервяване, неспокойствие, затруднено дишане или загуба на съзнание.