Съдържание
Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.Има 9 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Дали тормозът, който страдате от друг човек, кара ли да се чувствате безполезни? Приемате ли шегите на другите за фини обиди? През повечето време начинът, по който човек действа, е почти без значение за вас. По-скоро тя се определя от образованието му, справянето с емоционалните проблеми и други променливи като настроението, енергийното ниво или здравето. Важно е да запомните, ако осъзнавате, че сте виновни за неща извън вашия контрол. За да спрете да приемате нещата твърде присърце, помислете за ситуацията, както и за причините и конуса на другия. Ще управлявате по-добре коментарите на другите, ако подобрите увереността си в себе си и ако се утвърдите чрез комуникацията си.
етапи
Част 1 от 4:
Подобрете самочувствието си
-
7 Задавайте въпроси, когато получите отзив. Когато чуете критика, особено когато тя не е придружена от конструктивни забележки, помолете този човек за обяснения. Това му показва, че цените неговите мнения и това е също така тактичен начин да подобрите способността му да изразява конструктивна критика.- Например, ако вашият шеф ви каже, че вашата статия не е добра, можете да му кажете, че бихте искали да имате повече подробности за неща, които не са му харесали във вашата статия и че бихте искали да работите с него, за да го подобрите.