Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.В тази статия са цитирани 21 препратки, те са в долната част на страницата.
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
През живота си ще срещнете хора, които ще изберат да пренебрегнат определени факти или дори да се допитат. Незнанието им може да бъде много разочароващо. Ако това поведение е обичайно и прекарвате много от времето си с тези хора, това може да бъде особено трудно. Можете да откажете да оставите другите да ви наранят, като контролирате реакцията и комуникацията си.
етапи
Метод 1 от 2:
Намерете вътрешни решения
- 6 Потърсете помощ, ако бъдете нападнати или тормозени. Тормозът може да се случи навсякъде и да докосне всеки.Обикновено възниква поради набожност и може да приеме формата на невежи коментари въз основа на раса, пол, пол или политически и социални убеждения. Нямате начин да приемете такова поведение.
- Тормозът, основан на светостта, може да дойде под формата на тежки или груби шеги, както и неподходящи коментари за пол, раса, възраст, споделяне на неподходящи материали по време на работа, вредни коментари, неравномерно споделяне на задачи и т.н.
- Ако сте жертва на тормоз, опитайте се да го докажете. Например направете екранна снимка на коментарите, публикувани в социалните мрежи, пазете имейлите си и се опитайте да намерите свидетели.
- Ако сте жертва на тормоз на работното място, поискайте среща с надзора на вашия насилник, за да го обсъдите. Донесете събраните от вас доказателства. Можете също да говорите с отдела за човешки ресурси (или неговия еквивалент във вашата компания).
- Ако ви тормозят в училище, говорете с съветник, родителите си или с надежден източник на авторитет, който може да ви помогне. Много институции имат разпоредби за борба с тормоза.
- Не се отказвайте, ако не ви вярват.
съвет
- Ако въпросният невеж човек е в положение на превъзходство (ако това е вашият началник или ваш учител например), опитайте се да общувате според неговите правила. Ако работата или бележките ви са важни за вас, трябва да избягвате конфронтация и да се опитате да намерите начин да преодолеете невежеството на този човек.