Съдържание
- етапи
- Част 1 Пробвам домашни средства
- Част 2 Потърсете медицинска помощ
- Част 3 Промяна на начина ви на живот
Възпалено гърло се счита за хронично или персистиращо, ако не изчезне самостоятелно след 2 седмици. Тази вреда е обезпокоителна, но рядко се причинява от сериозен медицински проблем. Като предприемете стъпки за лечение на болката в гърлото у дома и при необходимост се консултирате с лекар, ще разрешите проблема.
етапи
Част 1 Пробвам домашни средства
-
Гаргара със солена вода. Просто гаргара със солена вода, за да облекчи симптомите на болката в гърлото. Солената вода, смесена с гореща вода, успокоява гърба на гърлото.- Смесете чаша топла вода и чаена лъжичка сол. Бъркайте, докато солта се разтвори и водата придобие млечен вид.
- Гаргарайте със солена вода за 30 секунди, преди да я изплюете в мивката. Повторете толкова често, колкото е необходимо, докато симптомите продължават.
-
Купете овлажнител за въздух. Сухият въздух може да причини хронична болка в гърлото. Ако живеете и спите в суха среда, гърлото ви ще изсъхне и ще стане болезнено. Използвайте овлажнител за въздух и вижте дали симптомите се подобряват.- Възможно е да закупите въздушен овлажнител онлайн или в супермаркети. Инсталирайте го у дома или в стаята си, за да овлажнява горещия, сух въздух.
- Можете също така да навлажнете гърлото си, като седите в задушена баня няколко минути веднъж на ден. Вижте дали има подобрение във вашите симптоми.
-
Опитайте пелетите. Пастилки за гърло се предлагат в аптеките. Някои съдържат съставки, които изтръпват гърлото и облекчават болката. Ако болката в гърлото ви притеснява от известно време, използвайте пасти.- Не давайте на децата пелети, тъй като те могат да се задушат. Някои вещества в пелетите също могат да бъдат вредни за тях.
- Пелетите са най-ефективни в случай на лека болка. Ако болката ви е силна или имате други подобни на настинка симптоми, вземете лекарства без рецепта в допълнение към таблетките.
-
Пийте много течности. Не забравяйте да останете хидратирани в случай на болки в гърлото. Това помага за намаляване на симптомите и предотвратяване на усложнения.- Изберете за висококачествени течности. Пийте бульон за супа, вода и сок от цели плодове без добавена захар. Захарни или твърде газирани напитки подчертават болката в гърлото.
- В случай на болки в гърлото с висока температура е още по-важно да се пие вода. Нуждите от вода се увеличават, когато тялото е болно.
- Горещите чайове, особено тези с джинджифил и лимон, са особено ефективни за гърлото. Добавете мед, защото медът има антибактериални свойства, които елиминират вирусите, които причиняват болки в гърлото и други симптоми, подобни на тези при грип и настинка.
-
Отпуснете се. Ако имате болки в гърлото, може да имате вирус, настинка или грип. Почивката в леглото е от съществено значение. Избягвайте интензивна физическа активност, като упражнения и почивка повече. Ако е възможно, останете вкъщи и не ходете на училище или на работа, докато симптомите не изчезнат.
Част 2 Потърсете медицинска помощ
-
Приемайте лекарства без рецепта. По принцип болката в гърлото не е притеснителна. Повечето от тези състояния са причинени от леки инфекции, които изчезват сами. За да лекувате възпалено гърло с медикаменти, приемайте преди всичко лекарства без рецепта.- Облекчаващи болката като Tylenol и Ibuprofen са ефективни срещу болката, която придружава болката в гърлото.
- Хроничната болка в гърлото може да бъде причинена от задръствания, особено през сезона на алергиите. Изберете в този случай деконгестант или спрей за нос. Използвайте го според указанията и вижте дали болката и дискомфортът се подобряват.
- Ако болката в гърлото се дължи на рефлукс, причинен от стомашно-чревни проблеми, антацидът без рецепта ще облекчи симптомите ви.
-
Знайте кога да посетите лекар. Възпаленото гърло обикновено отминава самостоятелно. Ако трае повече от 3 или 4 седмици, отидете на лекар, за да установите причината за него.- Вашият лекар ще ви попита за вашата медицинска история и начин на живот. Някои хронични заболявания (като проблеми с щитовидната жлеза) и определени навици (като тютюнопушене) причиняват болка в гърлото. За да се подготвите за вашата среща, запишете всички симптоми, които имате, начина ви на живот като цяло и всички възможни здравословни проблеми, които може да имате.
- Вашият лекар може да предпише лекарства в деня на вашата среща, ако той лесно може да установи причината за болката в гърлото. Ако това не е така, ще са необходими обширни прегледи и кръвни изследвания. Лекарят може да извърши тампон на гърлото, операция, по време на която разтрива гърба на гърлото ви със стерилен тампон, който след това изпраща в лаборатория за прегледи. Той също може да направи кръвна картина или да преминете тестове за алергия.
-
Попитайте за антибиотици. Антибиотиците може да са необходими за лечение на болки в гърлото. Ако проблемът ви се дължи на бактериална инфекция, вашият лекар вероятно ще ви предпише серия от антибиотици.- Пеницилинът, приеман през устата в продължение на 5 до 10 дни, е най-използваното антибиотично лечение. Ако сте алергични към него, вашият лекар ще трябва да ви предложи алтернатива.
- Продължете да приемате антибиотиците си, дори ако симптомите се подобрят. Не пийте алкохол по време на лечението, защото това се отразява на неговата ефективност. Ако сте пропуснали да вземете доза, обадете се на Вашия лекар или фармацевт, за да попитате как да разрешите проблема.
-
Опитайте противогъбични лекарства. Кандидозата е гъбична инфекция, засягаща контурите на езика и устата. Засяга по принцип децата и младите хора, ако имунната им система е отслабена от хронични заболявания. Това може да причини възпалено гърло. Ако вашият лекар смята, че проблемът е причинен от кандидоза, той ще предпише противогъбични лекарства.- Предлагат се противогъбични лекарства като таблетки, спрейове, вода за уста или таблетки. Вашият лекар ще ви помогне да изберете най-подходящата форма.
- По принцип кандидозата е придружена от бели лезии вътре в устата и затруднено преглъщане. Лекарят ще диагностицира състоянието ви, като прегледа устата ви. Въпреки това той ще трябва да наблюдава под микроскоп проби, взети в устата ви.
-
Знайте кога възпаленото гърло е знак за по-голям проблем. Възпаленото гърло обикновено е безопасно и не е признак на сериозно заболяване. Ако обаче е хроничен, това може да означава по-сериозни усложнения.- Жлезистата треска (по-известна като инфекциозна мононуклеоза) е вирусна инфекция със симптоми, продължаващи до 6 месеца. Възпалено гърло, свързано с умора, треска и други симптоми, подобни на настинка, може да е признак за това заболяване.
- В редки случаи хроничната болка в гърлото може да е признак на различни видове рак на устната кухина. Ето защо е важно да се консултирате с лекар в случай на болки в гърлото за повече от 3 седмици.
- Ако сте ХИВ-позитивни, трябва да прегледате болката в гърлото възможно най-скоро. Това може да бъде сериозен, животозастрашаващ проблем.
- Ако сливиците ви са толкова големи, че често се заразяват, вашият лекар може да препоръча тонзилектомия, за да реши проблема. Това означава, че ще се подложите на хирургично отстраняване на сливиците.
Част 3 Промяна на начина ви на живот
-
Ограничете излагането си на тютюнев дим. Тютюневият дим е една от основните причини за хронична болка в гърлото. Той е добре известен дразнител за очите, носа, устата и гърлото. Ако пушите или живеете с пушач, ограничаването на излагането на дим ще облекчи симптомите на хроничната ви болка в гърлото.- Ако пушите, починете или спрете напълно. Не само димът предизвиква дразнене, но с течение на времето може да причини и други, по-сериозни здравословни проблеми. Помолете вашия лекар да подготви план за отказване от тютюнопушенето и се присъединете към група за поддръжка, онлайн или лично.
- Ако живеете с пушач, отделете зоната за пушене от зоната за живеене. Помолете го да пуши навън, на разумно разстояние от къщата.
-
Намалете мускулното напрежение в гърлото. Мускулите в гърлото ви могат да бъдат разтегнати по същия начин като тези в ръцете и краката. Ако вашата работа или хоби изискват дълго да крещите или да говорите, имайте предвид, че сте изложени на риск от хронична болка в гърлото. Прекарвайте няколко дни в седмицата, като почивате гласните си струни и сведете до минимум вербалната комуникация. Също така, опитайте се да сте хидратирани през целия ден, ако използвате гласа си редовно. -
Идентифицирайте всички алергени. Алергиите са отчасти отговорни за хроничната болка в гърлото, особено по време на сезонни промени. Опитайте се да идентифицирате възможните алергени и да ги избягвате колкото е възможно повече.- Ако болката в гърлото често се появява през определен сезон, може да сте алергични към нещо във въздуха. Да останете у дома ще ви помогне. Можете също така да използвате лекарства без рецепта за алергии.
- Ако не знаете какво причинява алергичната реакция, попитайте Вашия лекар за тест за алергия.
- Ако болката в гърлото ви се появи внезапно, помислете за всички нови продукти, които използвате. Нови дентални продукти или необичайни храни може да са потенциалните алергени, отговорни за дразненето на гърлото ви. Спрете да го използвате или приемате и вижте дали симптомите се подобряват.