Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия 27 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.Има 59 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Хората общуват с език, звуци, изражение на лицето и език на тялото. Езикът и културата на човек могат да повлияят как изразяват емоциите си. Въпреки тези различия, има основни и универсални емоции, които всички хора имат общо. Емоционалната интелигентност е способността на човек да чете и да отговаря на емоциите на други хора. Развиването на емоционалната ви интелигентност не само ще ви помогне да се запознаете емоционално, но и да разберете по-добре хората около вас.
етапи
Метод 1 от 3:
Анализирайте емоциите на други хора
- 4 Попитайте човека как се чувства. Понякога най-добрият начин да прочетете емоция е да бъдете директни. Въпреки че човекът може да ви излъже и да ви каже какво върви добре, когато е обратното, не струва нищо да го питате. Можете също да използвате неговия отговор, за да четете между редовете. Слушайте тона на гласа му, наблюдавайте езика на тялото му и израза на лицето му. Други специфични словесни сигнали също могат да ви помогнат да разберете как човекът наистина се чувства. Например, ако й е скучно или тъжно, тя ще говори по-бавно и с по-ниска честота. Ако тя е развълнувана или разстроена, потокът и честотата на гласа й ще се увеличат.
- Опитайте се да говорите с човека, когато са сами, а не пред група. Може да е малко по-отворена или по-вероятно да ви каже истината, ако сте приятел или член на семейството, на когото тя се доверява.
съвет
- Опитайте се да наблюдавате хора, които познавате, са тъжни, щастливи, развълнувани или имат други емоции, за да добиете представа как всеки изразява определена емоция. След това се опитайте да забележите същата емоция в други хора.
- Практикувайте да се опитвате да гадаете чувствата на тези около вас. Ако смятате, че някой изглежда щастлив, потвърдете предположението си, като попитате дали нещо добро се е случило с него наскоро.
- Опитайте се да практикувате с приятелите или семейството си, преди да започнете да четете емоциите на непознати хора. Когато вечеряте заедно или вечеряте, споделете емоциите си помежду си.
- Опитайте се да зададете различни въпроси на вашия интервюиращ. Започнете с тривиални и основни въпроси като „как си?“ Или какво направихте вчера? След това преминете към някои по-лични въпроси като „Как е xxxx (посочете член на семейството или приятел)?“ Или "и как става с xxxx (назовете приятелката му)? Наблюдавайте реакцията му. Не стигайте по-далеч, ако смятате, че човекът се чувства неудобно.
предупреждения
- Имайте предвид, че човекът би могъл умишлено да скрие емоциите си. Може да има основателна причина: история на емоционално или емоционално насилие или тя преминава през трудни времена. Покажете се на добър приятел, като спазвате решението й да задържи емоциите си до себе си.
- Ако се опитвате да четете емоциите на непознат човек, избягвайте да го зяпате или да се преструвате на недобросъвестен човек.
- Четенето на емоциите не е точна наука. Не забравяйте, че хората изразяват емоциите си по различен начин и избягвайте да правите прибързани заключения какво може да почувства другият човек.
- Не се държи като „джентълмен или знаещ всичко“ и не се притеснявайте на хората за техните емоции. Уважавайте тяхната поверителност, ако не искат да споделят емоциите си с вас.