Съдържание
- етапи
- Част 1 Намалете дразненето
- Част 2 Отговорете на дразнене
- Част 3 Подобрете приятелските си отношения
- Част 4 Отговор на хулигани
Ако имате впечатлението, че приятелите ви постоянно ви се подиграват, може би трябва да сте сигурни, че те наистина са ваши приятели. Ако става въпрос за идиоти, които винаги се опитват да подкрепят, където боли, това е различно. Истински приятел не би направил нищо, за да ви навреди доброволно. Нормално е да се дразните помежду си с приятели, но ако имате впечатлението, че закачките винаги са насочени към вас или са непрекъснати, не можете да го понесете. Ако се научите да обезвредите подигравките, няма да се налага да се тревожите толкова много.
етапи
Част 1 Намалете дразненето
-
Научете се да се смеете на себе си. Понякога е много трудно да се смееш на себе си, когато се чувстваш смутен или смутен, но е много важно. Тийнейджърите понякога са жестоки и обръщат по-малко внимание на това как се отнасят към връстниците си, отколкото към възрастните. Някои хора ще са склонни да добавят, ако разберат, че те докосва.- Особено важно е да се научите да се подигравате на себе си, ако направите грешка или тромавост пред всички, особено ако се спънете, пуснете предмет или разлеете нещо.
- Гледайте как се държат популярните тийнейджъри. През повечето време те се шегуват директно: „Не знам какво се случва днес, не мога да направя три стъпки без да се спъна! „Приятелите им вероятно ще се смеят двама след това, това се случва дори и на най-готините. След това, в края на минута, те ще кажат на приятелите си да го закопчат и те ще продължат напред.
- Не бъдете прекалено твърди към себе си, всеки прави нещо смущаващо от време на време. Опитайте се да промените решението си и наистина продължете напред. Ще го изпрати на антуража си, че всъщност няма значение.
- В началото няма да изглежда естествено, така че ще трябва да се насилите малко. Ще изглежда по-лесно с практиката.
-
Действайте с увереност в себе си. Дори и да не се доверявате винаги на себе си, поведете се така, сякаш е така. Колкото повече ще бъдете сигурни в себе си, толкова по-малко ще ви се смеят. Хората са сплашени от самочувствието. Ако не могат да предскажат реакцията ви, другите ще се колебаят да ви гонят. Те ще бъдат твърде уплашени, за да имат идиоти, ако имате твърде много разпространение.- Опитайте се да не говорите твърде бързо. Когато сме нервни, често сме склонни да говорим по-бързо. Говорете по-бавно, ще имате повече увереност във вас.
- Наблюдавайте езика на тялото си. Дори и да мислите, че е клише, опитайте се да се изправите право, раменете назад и брадичката нагоре. Това не само ще ви даде увереност да ви се доверява, но и ще се почувствате по-уверени.
- Започнете разговора със стареца, който живее близо до вас, с приятел на майка ви или с малкия брат на вашия приятел. Говорете с хора, за които сте сигурни, че няма да ви дразнят, освен присъствието на вашите приятели. Колкото повече тентрейнерите, толкова по-лесно ще проведете разговор в по-стресиращ конус.
- Имайте предвид, че хората със сигурност ви обръщат по-малко внимание, отколкото си мислите. Всички тийнейджъри, които се опитват, включително тези, които са много популярни, са напълно егоцентрични. Те са твърде заети да се чудят дали приятелите им са забелязали колко са зле днес или как се плашат да кажат нещо глупаво на някого, на когото обичат да дават много внимание. Не прекарвайте времето си в притеснения за това, че всички ви наблюдават, когато влезете в стая. През повечето време това не е така.
-
Върнете ги обратно в акаунта си. Понякога е възможно да смените шегите в коз, ако подозирате, че някой ви се подиграва от ревност или ако подигравките не ви притесняват твърде много. Добър пример би била група момчета, които дразнят един от приятелите си, които полагат саторски усилия, приемайки, че е да угоди на момиче. Вместо да се дразни, той може просто да отговори: „Истина е, ново яке е и ми подхожда добре, плюс! " -
Игнорирайте ги. Този подход е малко технически, но много ефективен. Може да се използва в много неудобни социални ситуации.Следващия път, когато приятелите ви се подиграват, останете спокойни. Опитайте се да не изглеждате ядосани, а просто малко се дразни и им кажете: „Добре ли е за децата, приключи ли да играете?“ "- Не се преструвайте, че не сте чули нищо, искате да приемете нещата много присърце.
- Не се опитвайте да се представите на тяхното мнение и да омаловажавате себе си, това само би ги направило по-нечестиви.
Част 2 Отговорете на дразнене
-
Научете се да отговаряте. Да можеш да бъдеш разпространен, без да си среден, е ключово умение. Хуморът е част от живота. Ако сте в състояние да се шегувате назад, когато се дразните, това ще се случва по-рядко.- Някои хора се подиграват на приятелите си или на гаджето си от обич. Те просто мислят, че са смешни. Ако сте в състояние да им отговорите, без да правите драма, ще спечелите възхищението им.
-
Върнете подигравките срещу тях. Ако един приятел изведнъж започне да ви дразни за момче, отговорете му шеговито: „Защо любовният ми живот толкова много се хваща? Ако приятелите ви се подиграват с прическата ви, можете да кажете нещо от рода на „От кога косата ви толкова ме е очаровала? " -
Водете си бележки. Когато сте с някой, който много се забавлява, когато се подигравате с него и е добър да надхитрите критиците, гледайте го. Как реагира, какъв отговор дава, каква реакция получава? Следващия път, когато ви критикуват или дразнете, запитайте се какво би направил този човек за вас. -
Използвайте метода на „Да и... » Може би вашите приятели ви дразнят, защото имат впечатление, че се променяте. Може би се страхуват, че вече няма да се интересувате от тях. Да се забавляваш е много по-лесно, отколкото да се развиеш със същото темпо като теб, промяната понякога е страшна. Ако можете да отскачате от шегите им, като отидете още по-далеч, това ще им покаже, че все още сте един и същи човек. Те вече няма да се чувстват застрашени.- Ако приятелите ви дразнят новото ви кожено яке, като се обадите на „Fonzie“, отговорете: „Да и не е свършено: утре прескачам басейн с пълен с акули мотор. "
- Ако носите нов шал, а приятелите ви се забавляват, като ви питат дали това е шалът на вашата приятелка, отговорете „Да и това не е всичко: нося и бикините й. "
Част 3 Подобрете приятелските си отношения
-
Кажете им, че е бъг. Нормално е да се забавлявате с приятели, но ако се случва толкова често, че е проблем, вероятно е малко твърде далеч. Вашите приятели може да не подозират, че е толкова скучно. Опитайте да говорите с всеки от приятелите си сам, извън групата. Ако се опитате да спрете момента, това може просто да влоши ситуацията.- Обяснете ясно какви са вашите очаквания. Даден конкретен инцидент ви кара да се чувствате зле? Какво би могъл да направи твоят приятел по различен начин, за да се почувстваш по-добре?
- Имайте предвид, че този вид хумор е част от личността на някои. Вашите приятели може да не са в състояние никога повече да не ви се подиграват. Не ги принуждавайте да ви направят невъзможно обещание. Това би довело само до негодувание и от двете страни.
- Опитайте се да бъдете конкретни. Ако определена тема ви докосва особено, попитайте приятеля си дали е възможно да левитирате. Ако сте забелязали, че друг ваш приятел все още тренира, помолете го да обърне повече внимание на бъдещето.
- Не обвинявайте приятеля си, това би го поставило само в защита. Опитайте се да не го питате защо винаги е толкова зъл към вас. Просто му кажете, че наистина ви притеснява да се подигравате с теглото си и го помолете да не участва следващия път, когато цялата група започне да ви дразни за това.
- Накарайте го да разбере, че докато той полага усилия, вие ще правите и вие. Напомнете му, че отдавна сте приятели и това е единственото нещо, което не ви подхожда. Кажете му, че само го молите да обръща повече внимание на това в бъдеще.
- Ако знаете, че понякога реагирате твърде силно, когато се подигравате със себе си или ако ви е трудно да приемате нещата леко, когато знаете, че би било по-добре, кажете на приятелите си, че работите по него. Обяснете им, че знаете, че понякога сте твърде чувствителни, но че полагате усилия да се промените. Помолете ги да отделят малко време, което се доверите на себе си.
- От друга страна, не позволявайте това да се случи, ако приятелите ви са наистина неприятни с вас. Може да се случи, че някои хора ви обвиняват, че нямате чувство за хумор, така че са просто гадни. Ако това се случи, кажете си, че не правите нищо по въпроса.
-
Попитайте го дали има проблем. Някои хора намират убежище зад сарказма, когато имат проблем с някого и нямат смелостта да говорят директно с тях. Предпочитат да го пъхнат в разговора, като го правят на шега. Ако смятате, че това е така, махнете приятеля си и го попитайте дали има какво да ви каже. Кажете му, че шегите му напоследък са доста агресивни и че бихте искали да знаете защо.- Използвайте този подход с приятели, които изведнъж започват да ви се подиграват или чиито подигравки стават жестоки.
- Възможно е да има проблем с комуникацията между вас. Присмехът може да спре след изчистването.
-
Опитайте се да разберете мотивациите им. Понякога някои хора се подиграват, когато се чувстват застрашени, например, ако ставате все по-популярни. В този случай те често се опитват да привлекат вниманието на другите, дори и да е по негативен начин. Те остават с впечатлението, че ще ви изглеждат по-интересно, като ви спуснат.- Ако изведнъж получите повече подигравки и критики и не знаете защо, възможно е това да е така, защото сте станали по-привлекателни или по-уверени, отколкото в миналото. Ако това е така, утешавайте се: това е доста добра новина!
- Попитайте себе си дали в живота на приятеля ви се е случило нещо, което го е накарало да загуби увереност в себе си. Може би няма нищо общо с теб и той го взема на теб, за да отклони вниманието на неговата личност.
-
Бъдете готови да се откажете. Опитайте се да не правите история за това. Nexige да не получи извинение. Истински приятел ще ви се извини, без да се налага да питате, когато разбере, че наистина боли. Ако, напротив, се опитате да ги накарате да се чувстват виновни, когато имат впечатление, че наистина не е много, в крайна сметка те ще искат. Кажете им, че докато се опитват да ви се подиграят, няма проблем между вас.- Ако продължите да се подигравате, докато сте съгласни да се промените, може би трябва да прекратите това приятелство. Наличието на токсични хора около вас създава само ненужен стрес.
Част 4 Отговор на хулигани
-
Преминете към настъплението. Както се казва, „най-добрата защита е атаката. Ако се почувствате способни, можете да опитате да попречите на побойник да дойде при вас, още преди той да започне. Ако един и същ човек ви тормози по време на всички часове по математика, опитайте се да се справите със ситуацията веднага щом се настаните на бюрото си. Можете например да кажете с отделен тон „Ето вече 15 часа, мисля, че е време да се подигравам с косата си. Идеята е тя да я накара да разбере какво се държи по предвидим и скучен начин.- Ако можете да обучите приятелите на този, който ви тормози да се смее с вас, шегата може да се обърне срещу него (или нея). Хората, които обичат да се подиграват на другите, обикновено имат приятели, които обичат да правят същото.
- Най-лошото за побойник е да се чувства унижен пред приятелите си.
-
Поемете контрол над ситуацията. Ако смятате, че можете да реагирате по-агресивно, можете да опитате да си върнете контрола над разговора. Ако можете да разберете защо те се чувстват до вас, може да успеете да ги успокоите и да намерите начин да поправите нещата, без да прибягвате до насилие.- Винаги, когато един побойник ви задава въпрос, помолете го да ви обясни: „И защо мислите това? Или "Какво те кара да мислиш, че направих това?" "
- Внимавайте да не се разстройвате и да не бъдете саркастични, това само ще ви изнерви.
-
Никога не се подигравайте на другите. Ако и вие сте изненадани да се подигравате на другите, ще загубите всяко морално превъзходство, дори и да се смеете само на онези, които ви се подиграват най-много. Ако решите да ги дразните, те просто ще мислят, че това е част от играта. Някои тийнейджъри го обичат и няма да имат нищо против да ви се подиграват и да се подиграват в замяна. Те често са трудни момичета, израснали с четири големи братя. Ще станете легитимна мишена, щом започнете да се подигравате на другите. Защитавай се, но без жестокост. -
ги осъжда. Ако ситуацията се влоши и вече не я контролирате, помолете за помощ от родител или учител. Може би ще намерят решение, без никой да знае, че вие стоите зад всичко това.- Внимавайте, защото ако той осъзнае, че сте се отрекли, този побойник може да се отнася с вас още по-зле от преди.
- Вашата сигурност и психологическото благополучие са по-важни от репутацията ви. Ако смятате, че един побойник може да стане насилствен спрямо вас, дължите го на себе си и на всички останали жертви, за да го осъдите.