Съдържание
Тази статия е написана в сътрудничество с нашите редактори и квалифицирани изследователи, за да гарантираме точността и пълнотата на съдържанието.Има 11 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Екипът за управление на съдържанието на внимателно проверява работата на редакционния екип, за да се увери, че всеки артикул отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Куркумата се използва от векове като естествено средство срещу широк спектър от заболявания и разстройства. Можете да го поръсите върху храненията си или да го изсипете в омекотител за чай. В случай на настинка, грип или ако търсите начин да се отпуснете, можете да го използвате за приготвяне на чай, който ще ви даде усмивка за нула време.
съставки
- 2 чаши вода
- ½ чаена лъжичка смляна куркума или 2,5 см пресен и нарязан корен от куркума
- ½ чаена лъжичка сушен джинджифил или 2,5 см пресен джинджифил (по избор)
- ½ чаена лъжичка смляна канела или 2-3 канелени пръчици (по избор)
- 10 черни пиперки (по избор)
- 1 чаена лъжичка кайенски пипер (по желание)
- 2 пакетчета чай (по желание)
- Скъпа, за вкуса
- Малко пръскане на лимонов или портокалов сок, за вкуса
- Мляко или заместител на млякото (незадължително)
- Алтернатива на захарта за вкус (незадължително)
етапи
Част 1 от 4:
Пригответе съставките
- 6 Предложете чай като подарък. Тези домашни торбички за чай са перфектни като подарък, особено ако ги предлагате с оборудване за приготвяне на чай. реклама
съвет
- Лесно е да се екстраполират тези рецепти, като се знае, че дадената тук позволява да се получат 2 чаши. Използвайте 4 чаши вода и 1 чаена лъжичка смляна куркума, за да получите 4 чаши чай от куркума.
- Можете да опитате различни вкусови комбинации.
предупреждения
- Въпреки че е полезно за здравето, куркумата може да забави съсирването на кръвта. Преди да добавите към диетата си, попитайте Вашия лекар дали вече приемате антикоагулант. Във високи дози може също да причини стомашни болки, лошо храносмилане, диария или дори язви.
Необходими елементи
- Малка тенджера или чайник
- Фино сито или цедка, покрита с памучен кашкавал
- Чаша или чайник в зависимост от количеството чай, което искате да приготвите
- Ренде, ако използвате прясна куркума или пресен джинджифил