Съдържание
е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, доброволни автори участваха в редактирането и усъвършенстването.Сминдух е растение, което отдавна се използва за лечение на различни състояния, свързани с храносмилането или химичния баланс на кръвта. Въпреки че ефективността на сминдух все още не е потвърдена от съвременната медицина, той се използва от векове като лечение на много заболявания. Използва се за намаляване на нивото на захар, холестерол и мазнини в кръвта (триглицериди). Сминдухът се използва и за борба с храносмилателни разстройства, намален апетит, запек, киселини, атеросклероза, подагра, еректилна дисфункция, наред с други заболявания. При такъв списък с потенциални ползи може да си струва да включите този чай в диетата си. Можете да започнете с тази проста рецепта.
етапи
-
Натрошете леко семената на сминдух. Използвайте пестик и хоросан или поставете семената върху дървена дъска за рязане и ги смачкайте с плоското острие на голям кухненски нож. -
Сварете вода в чайник или тенджера. Изсипете желаното количество вряща вода в чайник, малък стомна или друг съд. -
Добавете смлените семена от сминдух. Можете да добавите други ароматни билки или листа от чай. -
Покрийте и оставете семената да варят поне три минути. -
Прекарайте през обикновена цедка за чай над чаша. -
Захар с мед, захар или стевия. -
Пийте горещо или студено.
- Чрез смилането на семената преди да ги използвате, ще им позволите да отделят етеричните си масла.
- Сминдух има вкус и мирис, подобен на кленов сироп. Той е бил използван за скриване на неприятните вкусове на лекарства, открити на пазара.
- Сминдух може да предизвика алергична реакция при чувствителни индивиди. Това може да се прояви с кашлица, астма, запушване на носа и подуване на лицето.
- Бременните жени се съветват да не консумират много сминдух. Това може да причини ранни контракции.