Съдържание
Съавтор на тази статия е Труди Грифин, LPC. Труди Грифин е лицензиран професионален съветник в Уисконсин. През 2011 г. тя получи магистърска степен по клинична консултация за психично здраве в университета Маркет.Има 22 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.
Когато имате чувства към някого и това не е реципрочно, има вероятност да сте влюбени в грешния човек в неправилен момент. Можете да прекарате цялото си време да се самосъжалявате и да се изпълвате с тъга. За да живеете по-добре, трябва да спрете да се мотите и да започнете да се грижите за себе си. Избягвайте да попадате в същия капан, като използвате съветите в тази статия, за да разберете привличането си към грешен човек.
етапи
Метод 1 от 4:
Преценете ситуацията си
- 5 Простете себе си за миналите си грешки. Ако сте направили грешката да обичате някой, който не е бил в състояние да ви обича в замяна, знайте, че сте само човек. Може да се наложи да се упражнявате дълго време, преди да можете да бъдете по-малко твърди към себе си, но научаването да прощавате в крайна сметка би могло да доведе до по-гъвкав живот.
- Грешките не са нищо повече от грешки и те ви дават възможност да се поучите от вашите преживявания. Помислете за уроците, които ще научите от грешките си.
- Малко вероятно е да пораснете и да научите нови неща, без да страдате. Грешките, дори и най-болезнените, са просто част от ученето.
съвет
- Ако не сте сигурни къде да намерите съветник или терапевт, направете някои изследвания онлайн.
предупреждения
- Не очаквайте другият да се промени.
- Не сдържайте чувствата си към себе си. Много е важно за психичното ви здраве да намерите начин да споделите чувствата си с други хора.